Issa Doumbia a perdu 10 tailles de pantalon : il révèle les secrets de sa perte de poids sur Instagram

PHOTOS Issa Doumbia a perdu 10 tailles de pantalon : il révèle les secrets de sa perte de poids sur Instagram

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Issa Doumbia a décidé de changer en 2016. Après plusieurs mois d’entraînement, le comédien a révélé ce 21 novembre sa silhouette amincie sur Instagram et expliqué les secrets de sa perte de poids.

En 2016, alors qu’il participait à la course We Run Paris, Issa Doumbia a été pris d’un déclic. “J’ai couru un kilomètre, j’étais mort. Et je me suis dit : “Si j’ai des enfants, si je dois jouer avec eux, laisse tomber je vais m’étouffer au bout de dix secondes”, confiait l’acteur, qui souffrait de surpoids, à C8 en octobre dernier.
Le comédien de Nos chers voisinsa donc décidé de perdre du poids, et s’est délesté de 35 kilos et de 10 tailles de pantalon, après plus d’un an de cardio et de renforcement musculaire.

Sur Instagram, celui qui a interprété Nicolas N’Dollo dans Sam a révélé, ce 21 novembre, les secrets de sa motivation. Sous une vidéo en noir et blanc, avec Le lac des Cygnes de Tchaïkovsky en fond, il s’entraîne à la corde à sauter. Celui qui a été recalé par C8 a choisi de répondre à la question que ses abonnés lui pose le plus : “Comment a-t-il fait ?”.

« Efface le mot régime de ta tête »

Issa Doumbia explique qu’à chaque fois qu’il a voulu baisser les bras, il se répétait les mêmes phrases : “Si tu tombes relève-toi, personne ne le fera à ta place ! Ne doute pas de tes capacités, aujourd’hui c’est très dur, demain tu te rappelleras que c’était simple… ton frein c’est toi ! Ta plus grande motivation c’est toi !”.

De véritables mantras qui lui ont permis d’atteindre l’objectif qu’il s’était donné : “Efface le mot régime de ta tête, sois positif car tu rééquilibres ton corps en vrai si il avait trop de sucre donne lui en moins ! Sois positif avec toi même, la clef est là… reste le même mais en meilleure santé”. Un beau message pour toutes les personnes mal à l’aise avec leurs corps.

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