Cultiver le bonheur, c’est possible ? Il semblerait que oui, grâce à la psychologie positive. Il s’agit d’une véritable science, qui – contrairement à la psychologie traditionnelle – ne vise pas à soigner des blessures mais à optimiser le bonheur.
Officiellement fondée en 1998 par Martin Seligman, la psychologie positive est une discipline scientifique sérieuse dérivée de la psychologie traditionnelle.
Elle diffère de celle-ci par son essence : au lieu de s’attarder sur les sources de nos problèmes, la psychologie positive intègre la santé et le bien-être des individus pour leur permettre d’être heureux.
En un mot, la psychologie positive cherche à comprendre comment nous parvenons à atteindre le bonheur, dans quel contexte et en effectuant quelles actions. Elle s’attache à développer nos compétences, notre savoir-être, nos qualités personnelles et émotionnelles. Ce qui nous mènent vers le concept d’accomplissement de soi et d’épanouissement.
Plongez dans l'univers de l'actrice Ngoné Lo, révélant l'éclat d'un diamant noir à travers son…
Explorez la sensualité et le charme de l'actrice sénégalaise Adja Diao alors qu'elle enflamme l'écran…
Explorez la présence rayonnante de l'actrice ravissante Sonia Uche alors qu'elle incarne la confiance en…
Ces images captivantes nous offrent un aperçu de sa présence rayonnante et de son allure…
Photos : La charmante actrice Tatira Sow respire la grande forme
La magnifique actrice Maimouna Fall de la série “Coeurs brisés” sublime dans cette robe