Cultiver le bonheur, c’est possible ? Il semblerait que oui, grâce à la psychologie positive. Il s’agit d’une véritable science, qui – contrairement à la psychologie traditionnelle – ne vise pas à soigner des blessures mais à optimiser le bonheur.
Officiellement fondée en 1998 par Martin Seligman, la psychologie positive est une discipline scientifique sérieuse dérivée de la psychologie traditionnelle.
Elle diffère de celle-ci par son essence : au lieu de s’attarder sur les sources de nos problèmes, la psychologie positive intègre la santé et le bien-être des individus pour leur permettre d’être heureux.
En un mot, la psychologie positive cherche à comprendre comment nous parvenons à atteindre le bonheur, dans quel contexte et en effectuant quelles actions. Elle s’attache à développer nos compétences, notre savoir-être, nos qualités personnelles et émotionnelles. Ce qui nous mènent vers le concept d’accomplissement de soi et d’épanouissement.
Les équipes africaines ont longtemps dû se battre pour être reconnues sur la scène mondiale.…
Partenaire officiel de 1xBet, le Paris Saint-Germain a conservé sa couronne etest devenu la meilleure…
La Ligue des champions entre dans une nouvelle dimension. Dès les 7 et 8…
L'entreprise mondiale de paris en ligne 1xBet participera à l'exposition iGaming prestigieuse, l'Africa Gaming Expo, qui…
La compétition la plus prestigieuse du football de clubs va enflammer les médias sportifs avec…
LE CAP, Afrique du Sud – Lors de SiGMA Africa 2026, l'un des principaux événements…