Astuces

NGOURBANE (BOUILLIE DE MIL À LA VIANDE ET POUDRE D’ARACHIDE)

Ingrédients

  • 500g de viande
  • 250 g de brisure de mil (sankhal)
  • 150 g de poudre d’arachide 2 c.s d’huile
  • 2 morceaux de Guedj (poisson fermenté salé séché)
  • 100g de Kétiakh (poisson fumé salé séché)
  • 1 poignée de Bissap blanc (oseille – optionnel pour l’acidité)
  • 1 cas de tamarin
  • 15 tomates cerises 2 c.s de concentré de tomates
  • 1 oignon 1 poivron 1/2 piment vert
  • 1 c.c de poudre de nététou (optionnel)
  • 5 gousses d’ail Sel, Poivre
  • 2 litres d’eau 2 piments antillais
  • 3 citrons verts pour le dressage

Préparation

  • Dans une marmite, ajouter l’huile et faites dorer la viande avec un mélange de 2 gousses d’ail, de poivre et de sel
  • Ajouter un peu d’eau si nécessaire pour bien cuire la viande
  • Mixer l’oignon, le poivron, 3 gousses d’ail et le piment vert
  • Ajouter à la viande et cuire 5mn
  • Ajouter la tomate concentrée et les tomates cerises réduites en purée
  • Faire roussir 5mn
  • Ajouter l’eau
  • Laisser bouillir
  • Ajouter la poudre d’arachide en pluie, le Guedj, le Kétiakh, le Bissap et les piments
  • Couvrir et laisser cuire 45mn tout en mélangeant de temps en temps (quand l’huile remonte en surface c’est cuit)
  • Retirer les piments
  • Ajouter le brisure de mil en pluie et le tamarin
  • Laisser mijoter sur feu doux 20mn
  • Rectifier l’assaisonnement (sel, poivre, 1/4 de cube bouillon)
  • Quand le brisure de mil est cuit, c’est prêt!
  • Dégustez chaud avec le citron et le piment si vous supportez.
Share

Recent Posts

Zenka en Mini Robe Brodée : Éclat et Audace Captivants !

Zenka en Mini Robe Brodée : Éclat et Audace Captivants !

4 semaines ago

Mariane de “Jeux de Dames” éblouit dans une magnifique robe chic (Photos)

La ravissante actrice Mariane, figure marquante de la série “Jeux de Dames”, fait sensation dans…

3 mois ago

Marie Paule Adje rayonne en toute simplicité lors d’un moment de détente

L’actrice et entrepreneuse ivoirienne Marie Paule Adje séduit une fois de plus avec son élégance…

3 mois ago

Ndeye Diarra envoûte avec une tenue qui sublime parfaitement sa silhouette !

Toujours aussi élégante, l’actrice Ndeye Diarra illumine les réseaux avec une tenue qui épouse à…

4 mois ago

Ndeye Sokhna Sonko éblouit en wax : une élégance au naturel qui séduit !

L’entrepreneuse radieuse Ndeye Sokhna Sonko fait sensation dans une tenue wax colorée et raffinée. Avec…

4 mois ago

Bbei Binta éblouit en robe de cérémonie : un look digne d’une reine !

L’artiste Bbei Binta a encore une fois conquis le cœur de ses fans en apparaissant…

4 mois ago