Astuces

NGOURBANE (BOUILLIE DE MIL À LA VIANDE ET POUDRE D’ARACHIDE)

Ingrédients

  • 500g de viande
  • 250 g de brisure de mil (sankhal)
  • 150 g de poudre d’arachide 2 c.s d’huile
  • 2 morceaux de Guedj (poisson fermenté salé séché)
  • 100g de Kétiakh (poisson fumé salé séché)
  • 1 poignée de Bissap blanc (oseille – optionnel pour l’acidité)
  • 1 cas de tamarin
  • 15 tomates cerises 2 c.s de concentré de tomates
  • 1 oignon 1 poivron 1/2 piment vert
  • 1 c.c de poudre de nététou (optionnel)
  • 5 gousses d’ail Sel, Poivre
  • 2 litres d’eau 2 piments antillais
  • 3 citrons verts pour le dressage

Préparation

  • Dans une marmite, ajouter l’huile et faites dorer la viande avec un mélange de 2 gousses d’ail, de poivre et de sel
  • Ajouter un peu d’eau si nécessaire pour bien cuire la viande
  • Mixer l’oignon, le poivron, 3 gousses d’ail et le piment vert
  • Ajouter à la viande et cuire 5mn
  • Ajouter la tomate concentrée et les tomates cerises réduites en purée
  • Faire roussir 5mn
  • Ajouter l’eau
  • Laisser bouillir
  • Ajouter la poudre d’arachide en pluie, le Guedj, le Kétiakh, le Bissap et les piments
  • Couvrir et laisser cuire 45mn tout en mélangeant de temps en temps (quand l’huile remonte en surface c’est cuit)
  • Retirer les piments
  • Ajouter le brisure de mil en pluie et le tamarin
  • Laisser mijoter sur feu doux 20mn
  • Rectifier l’assaisonnement (sel, poivre, 1/4 de cube bouillon)
  • Quand le brisure de mil est cuit, c’est prêt!
  • Dégustez chaud avec le citron et le piment si vous supportez.
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