Categories: Bien-être

Que manger le soir après le sport ?

Pour éviter de ruiner les efforts d’une séance de sport, on se réhydrate et on mise sur un repas équilibré à base d’aliments riches en glucides et protéines, indispensables à la bonne santé des muscles. 10 conseils pour se cocooner une assiette réconfortante et adaptée.

Share

Recent Posts

Zenka en Mini Robe Brodée : Éclat et Audace Captivants !

Zenka en Mini Robe Brodée : Éclat et Audace Captivants !

2 semaines ago

Mariane de “Jeux de Dames” éblouit dans une magnifique robe chic (Photos)

La ravissante actrice Mariane, figure marquante de la série “Jeux de Dames”, fait sensation dans…

3 mois ago

Marie Paule Adje rayonne en toute simplicité lors d’un moment de détente

L’actrice et entrepreneuse ivoirienne Marie Paule Adje séduit une fois de plus avec son élégance…

3 mois ago

Ndeye Diarra envoûte avec une tenue qui sublime parfaitement sa silhouette !

Toujours aussi élégante, l’actrice Ndeye Diarra illumine les réseaux avec une tenue qui épouse à…

3 mois ago

Ndeye Sokhna Sonko éblouit en wax : une élégance au naturel qui séduit !

L’entrepreneuse radieuse Ndeye Sokhna Sonko fait sensation dans une tenue wax colorée et raffinée. Avec…

3 mois ago

Bbei Binta éblouit en robe de cérémonie : un look digne d’une reine !

L’artiste Bbei Binta a encore une fois conquis le cœur de ses fans en apparaissant…

3 mois ago