L’hysope

Durant l’Antiquité, l’hysope était déjà prescrite pour des traitements. Elle est toujours utilisée comme expectorant, fluidifiant ou sédatif. Mais elle a aussi d’autres vertus car elle est considérée comme un stimulant, un accélérateur du travail digestif, un lipolytique, un antiviral ou un anti-inflammatoire.

Plante des jardins, l’hysope forme des buissons qui se couvrent de jolies fleurs d’un bleu violacé. Elle fut pendant longtemps une plante “bonne à tout”, comme la sauge qu’on nommait justement la “toute-bonne”. Elle est aujourd’hui moins connue. D’une douceur extrême, son utilisation convient aussi bien aux petits qu’aux grands, et même aux personnes âgées et affaiblies.

I. VOIE INTERNE : contre l’asthme, bronchite, grande fatigue

Infusion : 2 cuil. à café pour 1 tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 15?min et filtrer.
Boire 3 tasses par jour.

Tisane : Verser une tasse d’eau bouillante sur une tige fraîche d’hysope (ou sur une cuillerée à café de feuilles sèches). Couvrir et laisser infuser 8 à 10 min. Passer.

II. VOIE EXTERNE : contre les plaies, eczéma

Infusion : 30 g de fleurs sèches pour 1 tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 15 min, filtrer. Imbiber une compresse pour nettoyer une plaie.

III. AUTRE USAGE : huile, massage

L’hysope peut être utilisée pour lutter contre les dépressions nerveuses, les troublés du sommeil, et les angoisses.

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Baisse de moral, angoisses : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale.