fbpx Bien-Être & Astuces Archives - Afriseries & Ciné - Promouvoir les séries et le cinéma africains.

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Coronavirus : Un dirigeant de Red Bull a voulu contaminer délibérément ses pilotes F1

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Coronavirus : Un dirigeant de Red Bull a voulu contaminer délibérément ses pilotes F1 Un responsable de l'écurie autrichienne de Formule 1 Red Bull Racing a reconnu avoir proposé une stratégie de contamination volontaire des pilotes par le nouveau coronavirus, afin qu'ils puissent en être immunisés pour le début de la saison, mais sans obtenir de gain de cause. Helmut Marko, un des dirigeants de l'écurie où il est le responsable de la filière des jeunes pilotes, a expliqué dimanche à la télévision autrichienne ORF avoir proposé "d'organiser un camp pour qu'ils soient infectés". "Ils sont en excellente santé et comme ça, ils auraient été prêts pour commencer la saison", a-t-il ajouté, avant de préciser que son idée n'avait "pas été bien reçue". Du fait de la pandémie, les Grands P

Coronavirus : la fiancée de Davido testée positive…Le chanteur réagit!

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Coronavirus : la fiancée de Davido testée positive…Le chanteur réagit! Chioma Rowland, la fiancée de Davido a été testée positive au coronavirus, a annoncé le chanteur dans une série de tweets. Les deux sont récemment rentrés de l’étranger et même s’ils ne présentaient aucun symptôme, ils ont décidé de subir un test. Les résultats ont révélé que Chioma est malade mais la bonne nouvelle est que Davido et son fils Ifeanyi ont été testés négatifs. « Salut tout le monde ! Je suis revenu récemment d’Amérique après avoir reporté ma tournée. Ma fiancée Chioma est également revenue de Londres récemment avec notre bébé. Nous n’avons eu aucun symptôme et nous nous sentons toujours parfaitement bien tous les deux, mais en raison de nos récents voyages, nous avons décidé de nous faire tester au

« Les pauvres sont immunisés contre le coronavirus », dixit un gouverneur mexicain

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« Les pauvres sont immunisés contre le coronavirus », dixit un gouverneur mexicain Un gouverneur mexicain a suscité l’indignation après avoir affirmé que les pauvres sont immunisés contre le Covid-19. Lors d’une conférence de presse mercredi, Miguel Barbosa, le gouverneur de Puebla, a déclaré que les cas de coronavirus enregistrés au Mexique sont en majorité les personnes riches. Selon les autorités, les trois quarts des 475 cas confirmés au Mexique auraient été infectés lors des voyages à l’étranger et lors de voyages de ski en Italie ou aux États-Unis. « La plupart d’entre eux sont des riches », a déclaré M. Barbosa. « Si vous êtes riche, vous êtes en danger. Si vous êtes pauvre, vous ne l’êtes pas. Les pauvres, nous sommes immunisés », a-t-il ajouté. Ses commentaires ont su

Coronavirus: L’épouse d’Idris Elba contracte le virus à son tour

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Coronavirus: L’épouse d’Idris Elba contracte le virus à son tour Sabrina Dhowre a été testée positive au coronavirus, quelques jours après que son mari a annoncé avoir contracté le virus. L’épouse de l’acteur britannique a fait cette révélation lors d’une visioconférence avec Oprah Winfrey. Selon la jeune femme, sa contagion n’est pas une surprise parce qu’elle avait choisi de rester avec son mari quand il a été testé positif. « J’ai découvert ce matin que j’ai été testée positive. Je ne suis pas surprise, dès que j’ai appris qu’Idris était potentiellement exposé (…) je voulais être avec lui, je pense que c’est un instinct d’épouse », a-t-elle déclaré avant d’ajouter : « Nous n’avons pas changé notre façon d’interagir, j’aurais pu prendre la décision de me mettre dans une pièce sépa

Confidence : Il couche avec une fille ‘’vierge’’ qui lui fait une troublante révélation après

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Confidence : Il couche avec une fille ‘’vierge’’ qui lui fait une troublante révélation après Un utilisateur de Twitter a choisi la plateforme de médias sociaux pour relater un grand dilemme dans lequel il se trouve en ce moment. Selon le jeune homme, il aurait rencontré une fille il y a quelque temps, qui prétendait être vierge. Ils ont finalement eu des relations sexuelles jusqu’à ce que quelques semaines plus tard, la fille lui révèle qu’elle venait de découvrir qu’elle était séropositive. Lisez les tweets ci-dessous et partagez votre opinion avec nous… « J’ai couché avec cette fille en décembre et je n’ai pas utilisé de préservatif, comme elle prétendait qu’elle était vierge. Après, une semaine plus tard, elle m’appela en pleurant , disant que sa mère venait de lui dire qu

Le président brésilien testé positif au coronavirus, il a rencontré Trump le week-end dernier

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Le président brésilien testé positif au coronavirus, il a rencontré Trump le week-end dernier Le président brésilien, Jair Bolsonaro est testé positif au coronavirus, rapporte la chaîne Fox News cité par Lefigaro. Il a rencontré le week-end dernier, son homologue américain, Donald Trump. A en croire Fox Business Network, une réunion d’urgence a été convoquée à la Maison blanche après le test positif du chef de l’Etat brésilien. Donald Trump, pour sa part, a annoncé qu’il tiendrait une conférence de presse sur le coronavirus à 15h00 (19h00 GMT). En réponse à un journaliste du quotidien de Rio O Dia qui avait affirmé que l’examen au Coronavirus du Chef de l’Etat brésilien s’était révélé positif, ce dernier a réagi sur Twitter indiquant que les résultats des tests de dépistage n’étaie

Santé : L’ONUSIDA dénonce la stérilisation forcée de femmes vivant avec le VIH

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Santé : L’ONUSIDA dénonce la stérilisation forcée de femmes vivant avec le VIH L’agence des Nations Unies chargée de la lutte contre le VIH/sida (ONUSIDA), a dénoncé les stérilisations et avortements forcés de femmes vivant avec le VIH qui sont trop souvent pratiqués à travers le monde. « Les femmes vivant avec le VIH dans le monde se battent depuis des décennies pour la reconnaissance de leur santé et de leurs droits sexuels et reproductifs, y compris leur droit de fonder une famille et d’avoir des enfants. Cependant, au fil des ans, il y a eu beaucoup trop d’exemples de stérilisations forcées et d’avortements forcés », a déclaré l’ONUSIDA dans un communiqué de presse publié le vendredi 28 février 2020. Cette déclaration intervient alors que la soixante-quatrième session de la Comm

Mike Tyson ému et en larmes, il livre une poignante confidence

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Mike Tyson ému et en larmes, il livre une poignante confidence Au cours de la diffusion du dernier épisode de son podcast « Hotboxin », Mike Tyson très ému et en larmes, a livré une poignante confidence sur la fin de sa carrière et sur sa situation actuelle. Alors qu’il abordait son passé et sa glorieuse carrière de boxeur, Mike Tyson a eu du mal à retenir ses larmes. Face à Sugar Ray Leonard, l’ancien champion du monde des poids lourds a expliqué ses difficultés à tirer un trait sur la vie de sportif de haut niveau qu’il avait eue des années durant. Comme il le révèle lui-même, celui qui fut le plus jeune vainqueur des poids lourds à 20 ans, 4 mois et 23 jours, a bien eu du mal à y parvenir. « Je suis un p****n d’étudiant de la guerre. Je connais tous les guerriers. De Charlemagn

Rumeur : Le pape atteint du coronavirus? Le Vatican fait une mise au point

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Rumeur Le pape atteint du coronavirus? Le Vatican fait une mise au point Le pape François a manqué dimanche 1er mars de prendre part à une traditionnelle activité spirituelle qui devait se tenir sur six jours sous prétexte d’avoir un rhume. Le pape aurait-il copté l’épidémie en vogue du moment? Le gouvernement balaie du revers de la main cette possibilité. “Il n’y a aucune preuve qui nous amène à diagnostiquer autre chose qu’une légère indisposition”, a souligné dimanche le porte-parole du Vatican en réponse aux interrogations persistantes des médias quant à une possible contagion du pape François.   crédit photo: Afrimag

La mère de Ronaldo atteinte d’une grave maladie, hospitalisée en urgence

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La mère de Ronaldo atteinte d’une grave maladie, hospitalisée en urgence Dolores Aveiro, la mère de Cristiano Ronaldo, star mondiale du foot, a été admise aux premières heures de la matinée de ce mardi, dans un centre hospitalier à Funchal, la capitale de l’archipel de Madère au Portugal, où elle réside. La mère du quintuple ballon d’Or est atteinte d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Âgée de 65 ans, la mère de l’attaquant de la Juventus Turin a été admise à l’unité de soins intensifs, après avoir fait un malaise. Un premier examen pratiqué sur place a rapidement confirmé un AVC ischémique. Record assure que l’équipe médicale  de l’hôpital Dr. Nélio Mendonça a agi rapidement, ce qui est primordial dans ces cas-là. Une thrombectomie mécanique a été pratiquée. Ils s’agit une injecti

La star russe Maria Sharapova dit « adieu » au tennis

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La star russe Maria Sharapova dit « adieu » au tennis Lauréate de chaque tournoi du Grand Chelem dont Roland Garros à deux reprises et ancienne numéro 1, Maria Sharapova vient de mettre un terme à sa carrière de Tennis. Pour la Russe, le moment est venu de passer le flambeau aux plus jeunes. C’est sur son compte Instragram que la Russe de 32 ans a annoncé qu’elle raccroche la raquette. Les blessures à répétitions et les échecs sportifs ont eu raison de sa carrière professionnelle. Elle a publié une photo d’elle très jeune à ses débuts, raquette à la main, avec cette phrase explicite « tennis, je te dis au revoir ». « Tennis – Je dis au revoir. Avec le recul, je me rends compte que le tennis a été ma montagne. Mon chemin a été rempli de vallées et de détours, mais la vue depuis son som

Après le mariage traditionnel, Alpha Blondy épouse officiellement sa chérie contre l’avis de ses enfants

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Après le mariage traditionnel, Alpha Blondy épouse officiellement sa chérie contre l’avis de ses enfants nouveau mariage chez nos stars africaines. La légende ivoirienne du reggae, Alpha Blondy s’est mariée officiellement avec la belle Aelyssa Darragi, après l’avoir précédemment épousée traditionnellement. En avril 2019, Alpha Blondy célébrait traditionnellement son union avec la tunisienne Aelyssa Darragi, une animatrice de sa chaîne de radio Alpha Blondy FM. 10 mois plus tard, c’est à la mosquée de Riviera Gold, dans la commune de Cocody (Abidjan) que la star du reggae a convolé en justes noces. Un mariage auxquel certains enfants du chanteur n’ont pas assisté tant ils s’étaient fermement opposés à cette célébration. Pour rappel en effet, dès l’annonce du mariage traditionnel, des

Dormir avec un partenaire qui ronfle réduirait votre espérance de vie

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Dormir avec un partenaire qui ronfle réduirait votre espérance de vie Les ronflements de votre partenaire sont-ils néfastes pour votre santé ? Selon plusieurs études, ces nuisances sonores seraient la cause de divers problèmes mentaux et physiques. Explications. S'endormir dans les bras de l'être aimé chaque nuit, se lover l'un contre l'autre jusqu'au petit matin, la vie de rêve non ? Oui mais voilà, lorsque les ronflements s'en mêlent, le rêve tourne vite au cauchemar. Pire, selon plusieurs études, les ronflements de votre partenaire auraient des conséquences directes sur votre santé. Pourquoi les ronflements sont-ils mauvais pour la santé ? Chaque nuit, c'est la même histoire. Alors que vous plongez dans les bras de Morphée, vous êtes subitement agressé pa

« Je veux mourir maintenant », la vidéo bouleversante d’un enfant de 9 ans fait le tour de la toile

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"Je veux mourir maintenant", la vidéo bouleversante d'un enfant de 9 ans fait le tour de la toile "Donne moi un couteau !" Une terrible phrase qu'on n'imagine pas être prononcée de la bouche d'un enfant de 9 ans. Mais ces propos ont été tenus par Quaden, un jeune Australien de 9 ans qui supplie sa mère de lui donner une arme blanche pour se suicider. Le garçon est victime de harcèlement scolaire en raison de son nanisme. Sa maman, totalement démunie, a décidé en diffusant cette vidéo de montrer dans quel état elle récupère son fils après une simple journée d'école. Visionnées et partagée des millions de fois, cette vidéo a rapidement fait le tour du monde. https://youtu.be/ne8fVRkLVA8    

5 raisons pour lesquelles certaines femmes n’aiment pas les hommes gros

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5 raisons pour lesquelles certaines femmes n’aiment pas les hommes gros En matière d’hommes, chaque femme à ses critères. Mais, il y a un point sur lequel, la plupart des femmes se rejoignent: Les hommes gros. Rares sont les femmes qui aimeraient rencontrer un homme gros. Elles pensent plutôt à des hommes avec des “tablettes de chocolat”, des pectoraux importants, grand de taille etc. Les raisons pour lesquelles les femmes ne préfèrent pas les hommes gros sont multiples. Voici 5 raisons principales. 1- Elles disent qu’ils manquent de manière envers elles Certaines femmes jugent que les hommes gros manquent de galanterie envers elles. Ils manqueraient de tact et de manière en ce qui concerne le fait de traiter une femme comme il se doit, selon elles. Elles trouvent qu’ils sont parfois

Aveugle pendant 20 ans, il «retrouve la vue» après avoir été heurté par une voiture

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Aveugle pendant 20 ans, il «retrouve la vue» après avoir été heurté par une voiture Un homme aveugle depuis plus de 20 ans aurait retrouvé la vue après avoir été heurté par une voiture sur un passage clouté. L”homme du nom de Janusz Goraj dit qu’il a pu voir correctement deux semaines après l’accident de route. Goraj, de la ville de Gorzow Wielkopolski en Pologne souffrait d’une réaction allergique qui a endommagé la rétine de son œil droit tandis que son autre œil n’enregistrait que des formes et de la lumière. Bien que l’accident de la circulation ait eu lieu en 2018, Goraj a récemment été interviewé par «Polsat News», où il a déclaré que sa vue était parfaite depuis son accident. “Je suis tombé sur le capot de la voiture, je me suis cogné la tête, puis j’ai glissé et je sui

Esthétique : Les hommes recourent maintenant à la chirurgie pour devenir plus grands

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Esthétique : Les hommes recourent maintenant à la chirurgie pour devenir plus grands Ce n’est pas un secret que la plupart des femmes recherchent quelqu’un de grand, et beau quand il s’agit parfois d’amour. Et de nos jours, les mecs s’assurent qu’ils correspondent aux critères en ayant une chirurgie d’allongement des membres pour les faire paraître plus grands – et cela coûte des milliers de livres. Au cours de la dernière année, 30 hommes ont visité le LimbplastX Institute de Las Vegas aux USA qui propose un traitement d’allongement des membres. La procédure, qui promet d’ajouter jusqu’à six pouces à votre taille, coûte plus de 57 180 £ (75 000 $). La chirurgie consiste à ouvrir les os de la jambe et à insérer un appareil d’étirement, et après la chirurgie, les patients reçoi

L’orgasme, la virginité… des femmes parlent de la sex*alité

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L'orgasme, la virginité... des femmes parlent de la sex*alité La virginité, le premier rapport sexuel, l'orgasme … Est-ce que vous avez, vous aussi, du mal à aborder ces sujets autour de vous ? Pour les dédramatiser et, surtout, pour apporter des réponses claires aux questions que l'on n'ose pas poser à notre entourage, l'équipe Santé a concocté une série de quizz focalisée sur la santé sexuelle et l'hygiène intime des femmes ! Saviez-vous que la présence d'un hymen n'est pas forcément synonyme de virginité ? Plus de détails dans ce reportage vidéo de Khadidiatou Cissé et Nick Loomis.

Fally Ipupa, engagé dans la lutte contre les enfants soldats

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Fally Ipupa, engagé dans la lutte contre les enfants soldats Fally Ipupa Nsimba, alias Fally Ipupa, Dicap la merveille est engagé depuis un an et demi en tant qu’ambassadeur de la Monusco, la Mission des Nations unies en RDC, contre l’enrôlement d’enfants soldats, un fléau dans l’Est du pays. La star du Congo Kinshasa était l’invité le mardi 11 février de la Radio France Internationale (RFI). « On n’a pas besoin d’enfants soldats au Congo. On a plutôt besoin d’aider ces enfants à aller à l’école, avoir une bonne éducation pour l’avenir de notre pays et notre continent », a expliqué l’une des stars de la rumba, poursuivant que « parmi, même, les chefs de ces milices, il y a quand même des gens qui écoutent la musique, il y a quand même des gens qui aiment “Fally” et c’est une façon clai

Le fruit du baobab : le pain de singe, une pharmacie vitalité à elle seule !

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Le fruit du baobab : le pain de singe, une pharmacie vitalité à elle seule ! La poudre de pain de singe, est extraite du fruit du baobab, cet arbre millénaire qui caractérise les paysages de l'Afrique subsaharienne. Particulièrement riche, le pain de singe contient six fois plus de vitamines C qu'une orange, deux fois plus de calcium que le lait, et une quantité importante de phosphore et de fer, sans compter les antioxydants. C'est l'aliment idéal pour éviter la dénutrition des personnes âgées. La  demande devrait être importante pour cet aliment aux qualités si particulières. Déjà certains sportifs comme le cycliste Damiano Cunego, vainqueur du Tour d'Italie en 2004, en consomment. Pour l'instant, cette ressource qui pousse en abondance n'était pas du tout exploitée. "Seuls les loc

Ditakh : les étonnantes vertus du fruit sénégalais

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Ditakh : les étonnantes vertus du fruit sénégalais Le ‘ditakh’ est un fruit qui est dans les habitudes des Sénégalais. Abondamment consommé dans au Sénégal, il est transformé et vendu sur le marché sous diverses formes. Un fruit riche qui a des bienfaits pour la santé de ses consommateurs. Sur le marché le ditakh est sous forme de jus de fruits, de sirop, de marmelade ou encore de sorbet. Issu du detarium senegalensis, il est très apprécié pour sa chair fibreuse et acidulé qui entoure son noyau. Il peut être consommé cru, après avoir été épluché. Généralement, les Sénégalais le consomment frais, en jus, en nectar, en marmelade ou en crème glacée. Parmi les qualités qu’on attribue au ditakh, sa richesse en vitamine C. Avec sa faible teneur en eau et sa forte teneur en saccharose et

Doit-on interdire les rapports sexuels aux adolescents ?

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Doit-on interdire les rapports sexuels aux adolescents ? Le gouvernement brésilien demande aux adolescents de pratiquer l'abstinence et de réserver le sexe pour la vie conjugale afin d'essayer de réduire le taux élevé de grossesses chez les adolescentes. Le programme controversé d'abstinence sexuelle, fortement critiqué par les associations de professionnels de la santé, est promu par la ministre évangélique de la Femme, de la Famille et des Droits de l'Homme, Damares Alves. Mme Alves, qui est soutenue par le président Jair Bolsonaro, un chrétien évangélique, est accusée de vouloir imposer un programme religieux au grand public. L'année dernière, elle a déclaré à la BBC Brasil : "Nous assistons à une campagne très forte en faveur du sexe pour le plaisir uniquement." Elle a rép

Une américaine dépense 30 000 dollars pour ressembler à Meghan Markle !

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Une américaine dépense 30 000 dollars pour ressembler à Meghan Markle ! sortez vous venez voir ! Une jeune femme américaine, très fan de la duchesse Meghan Markle a dépensé une grosse fortune pour pouvoir lui ressembler. À peine entrée dans la famille royale britannique, l’ex actrice d’Hollywood Meghan Markle est déjà autant vénérée, surtout depuis qu’elle s’est confiée sur sa nouvelle vie de duchesse. Certains allaient même jusqu’à se créer des complexes pour être à son image. C’est une femme américaine, mère de trois muna qui s’est prêtée au jeu. Xochitl Greer l’avocate de 36 ans, très fan de Meghan Markle a littéralement perdu confiance en elle au vu de son physique après son troisième accouchement. C’est alors qu’elle a décidé de se faire opérer pour ressembler à son idole. On s

Dr Joseph Mendy : « Pourquoi les femmes se plaignent souvent de maux de tête »

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Dr Joseph Mendy : "Pourquoi les femmes se plaignent souvent de maux de tête" Les femmes souffrent plus de migraine que les hommes. Dr Joseph Mendy, neurochirurgien à l'hôpital de Fann, qui fait le diagnostic dans L'As, explique "que les nouveaux cas de migraine chez la femme sont de l'ordre de 54%, alors que chez l'homme ils sont de 34%". Ceci est dû aux variations hormonales. Ce sont des substances qui sont dans le corps qu'on appelle œstrogènes qui font la différence entre l'homme et la femme. On a aussi remarqué que la migraine est plus fréquente chez la femme âgée entre 20 et 29 ans. Les études de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ont montré que la migraine est la 20e maladie la plus handicapante c'est-à-dire affectant la qualité de vie, rapporte le spécialiste. Des facteurs

Les meilleurs looks de Yemi Alade en pagne

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Les meilleurs looks de Yemi Alade en pagne   WOMEN OF STEEL - il est de notoriété publique que Yemi Alade est une fashionnista. La grande reine du divertissement manie l'imprimé wax comm personne ! Summary :  MAMA AFRICA Parlons du style de notre Yemi Alade, on remarque son goût très prononcé pour les imprimés wax. La star s'applique a porter des tenues modernes, et quelques fois les mixer avec des pièces neutres. On salue au passage le travail de sa styliste et on sort nos carnet, parce c’est le moment de s’inspirer ! DÉCOUVREZ NOTRE JOLIE SÉLECTION DES PLUS BEAUX LOOKS DE YEMI ALADE POUR LES FÊTES.   Source : elle.ci

Les scientifiques révèlent pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes

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Les scientifiques révèlent pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes 1. Les mutations de l’ADN accélèrent le vieillissement de l’homme Les hommes ont tendance à vieillir plus rapidement que les femmes. La raison en est la mutation du gène dans l’ADN de la mitochondrie chez l’homme. Les mitochondries se trouvent dans chaque cellule du corps sauf dans les globules rouges. Ces organites ont leur propre ADN et peuvent fabriquer des protéines. Les scientifiques ont découvert que la mutation de la mitochondrie chez les hommes tend à les faire vieillir plus rapidement, alors que ce n’est pas le cas chez les femmes. Cela fait en moyenne que les hommes vieillissent plus vite que les femmes. 2. Mutations du chromosome sexuel Les cellules sexuelles mâle

AMOUR ET RELATIONS : POURQUOI LES HOMMES ET LES FEMMES MENTENT DANS LES COUPLES ?

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AMOUR ET RELATIONS : POURQUOI LES HOMMES ET LES FEMMES MENTENT DANS LES COUPLES ?  “ Celui qui n’a jamais menti nous jette la première pierre”, une phrase historique  qui nous remet dans la méditation. “ Mentir, c’est donner une fausse image à quelqu”un d’ autre, tout  en sachant secrètement que ce n’ est pas bien”, dit Sophie Van Der Zee, Professeur à l’Université Erasmus de Rotterdam. De manière généralement, mêmes si il y a des exceptions, les amoureux mentent tous Pour cette chercheuse, les mensonges se présentent sous diverses formes et importances. Ils nous arrivent de racontent des histoires qui sont complètement  inventées. Aussi, nous aimons exagérer les situations ou les événements. Ne rien dire, c’ est un mensonge. Cela donne une fausse image de la réalité. Cette étude

CUISINE- VOICI 8 BIENFAITS DU PIMENT SUR LA SANTÉ

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CUISINE- VOICI  8 BIENFAITS DU PIMENT SUR LA SANTÉ Voici, pour vous les bienfaits du piment sur votre organisme : Facilite la digestion Riche en vitamine C et en fer Diminue les risques de cancers Favorise la perte de poids pour son effet coupe-faim Stimule l’appétit pour certains Effets diurétiques Il peut être une alternative au sel Prévention pour le diabète   Attention, si vous consommez  en excès le piment, il peut être nuisible à votre santé. Le piment peut vous donner des brûlures et faire apparaître des hémorroïdes. Vous devez être un consommateur responsable.

4 conseils pour être en forme pour les fêtes

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4 conseils pour être en forme pour les fêtes Vous êtes déjà raplapla et l'idée des fêtes qui approchent vous fatigue à l'avance ? Voici quelques conseils simples pour traverser les jours qui viennent le plus en forme possible. On se nettoie de l'intérieur Rien de tel qu'une mini cure détox avant les fêtes pour aborder les réveillons sans craindre l'indigestion. En privilégiant une alimentation détoxifiante, vous allez préparer votre corps aux prochains écarts ! Côté légumes et fruits, profitez de ce que vous offrent les étals de saison : potiron, mâche, brocolis, betterave, cresson, kiwi. A la vapeur ou cru, tous ces aliments ont la particularité de protéger les cellules de l'oxydation. Mieux, remplacez le repas du soir par un green-smoothie, composé de 60% de fruits et de 40% de

Soin : Comment entretenir la peau noire

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Soin : Comment entretenir la peau noire La peau noire ou métissée est particulièrement sensible aux changements saisonniers et ses besoins évoluent : changement de teint, souvent sèche, inconfortable en hiver, très grasse en été. En conséquence, adaptez vos produits de soin. La partie visible de la peau, l’épiderme, se renouvelle en continu. De nouvelles cellules naissent en profondeur et migrent en surface en s’aplatissant, puis meurent et s’éliminent progressivement une fois arrivées en surface pour être remplacées. Ces cellules mortes, organisées en couches superposées constituent la couche cornée qui a un rôle protecteur. Sur une peau saine, la couche cornée s’exfolie progressivement par un mécanisme naturel invisible à l’œil nu. Le processus s’effectue normalement en 4 à 6 sema

Santé : Voici pourquoi il ne faut pas dormir avec le ventilateur allumé

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Le ventilateur… cet appareil électrique fabriqué pour distribuer l’air de manière artificielle est devenu indispensable pour l’être humain. A défaut de pouvoir s’acheter un climatiseur, la majorité des gens vivent avec des ventilateurs sous leur toit. Et en période de chaleur, il accompagne notre sommeil durant la nuit. Mais d’après des spécialistes, cela est très dangereux pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles il est formellement déconseillé de dormir avec un ventilateur allumé. 1-Le ventilateur soulève le pollen et la poussière Si vous faites la remarque en vous réveillant le matin en général, vous avez le nez bouché. C’est parce que le ventilateur en marche soulève le pollen et la poussière présents dans la pièce où vous dormez. 2- Il provoque la sinusite Dormi

Les bienfaits santé de l’amande

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Les bienfaits santé de l'amande Les bienfaits des amandes sont connus depuis des millénaires. De nombreuses études scientifiques les ont aujourd’hui confirmés. Consommer une poignée d’amandes par jour est un vrai coup de boost pour préserver votre santé et pour garder la ligne. Pourquoi ? Qu’est-ce qui rend l’amande si spéciale ? Les Egyptiens les utilisaient déjà dans des traitements médicaux vers 1550 avant notre ère. Les amandes ont aussi une large place dans la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, où on leur prête des vertus tonifiantes, bénéfiques pour les tissus musculaire et nerveux, pour la peau, pour la fécondité… Le père de la médecine moderne, Hippocrate, prêtait aussi des pouvoirs particuliers à ces petits fruits à coque. Aujourd’hui, de nombreuses études ont démon

Les bienfaits de manger 3 dattes par jour

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Les bienfaits de manger 3 dattes par jour Les dattes possèdent de nombreux bienfaits pour la santé, elles participent au bon fonctionnement de l’organisme et peuvent aider à prévenir plusieurs maladies. Une consommation régulière de dattes peut renforcer votre système immunitaire et vous donner de l’énergie. Les dattes se caractérisent par leur richesse en fibres alimentaires pour favoriser une bonne digestion, et par leur teneur en glucides qui fournissent plein d’énergie. Ce fruit est riche en nutriments et peut être utilisé lors du traitement de différentes maladies comme l’anémie par exemple. Toutefois, si vous souffrez d’obésité ou de diabète, il est conseillé de se limiter à 3 dattes par jour. 1. Une grande source de fer Les dattes sont efficaces pour les personnes souf

6 raisons pour lesquelles la femme africaine devrait porter des perles à la hanche

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Pendant des siècles, les femmes en Afrique ont toujours eu des façons différentes de s’embellir le corps, et beaucoup de ces méthodes ont d’énormes avantages. Parmi ces façons, il y a les perles. Jusqu’à présent, beaucoup de femmes africaines les utilisent pour maintenir les mini pagnes portés en dessous des boubous comme sous-vêtements. Il faut aussi préciser que les perles à la hanche sont super attrayantes et ont beaucoup d’avantages. Voici quelques raisons pour lesquelles les femmes africaines devraient s’y investir. 1. Les femmes qui portent des perles à la hanche sont plus attrayantes et sensuelles. Elles permettent de mettre en valeur ses formes et lui dessiner une silhouette avantageuse. Elles permettent également de souligner sa féminité et sa sensualité. 2. Fatig

Les bienfaits insoupçonnés du gingembre

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Les bienfaits insoupçonnés du gingembre Le gingembre est l’une des épices les plus utilisées à la fois dans la gastronomie et dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle est appréciée pour sa saveur piquante et en tant que remède naturel. Le gingembre possède en effet des vertus pour soigner bien des maux. Les bienfaits du gingembre sur votre santé La racine, ou plutôt le rhizome de gingembre, est un excellent remède naturel pour les problèmes de digestion. La consommation de gingembre aide en effet à stimuler la production de bile afin d’aider à la digestion des aliments. Sa richesse en manganèse permet également de mieux synthétiser les glucides et les lipides, ce qui a un effet sur l’accumulation des graisses dans l’organisme. Le gingembre aurait donc un effet brûle-graisses in

bienfaits du citron sur le foie

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bienfaits du citron sur le foie Les bienfaits du citron sont nombreux, le citron detoxifie notamment. Le citron agit sur le foie notamment en jus pur ou avec de l’eau chaude a jeun. Dans le cadre d’une cure detox, le citron nettoie le foie qui lui même filtre les dechets du corps. Le citron nettoie le foie, notamment lorsqu’il est utilisé à jeun le matin pur ou avec de l’eau chaude. le citron a jeun est parfois difficile à avaler, c’est une question d’habitude. Dans le cadre d’une cure de citron, commencer par boire un citron pur par jour au reveil, puis monter jusque 4 citrons.

GABON : Voici ce qu’elle a mangé pendant la grossesse qui a déformé son bébé!!

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GABON : Voici ce qu’elle a mangé pendant la grossesse qui a déformé son bébé!!   La scène s’est déroulée au Gabon plus précisément à Port-Gentil où une jeune dame la nommée Marie Noël Galaba âgée de vingt-six ans vivant en concubinage avec son copain Paul Dionto dont ils avaient l’habitude d’aller s’amuser en boite presque chaque week-end.   Profitant de ses envies de femme enceinte, cette dernière a pris l’initiative de demander la viande du porc à tout moment sachant que son compagnon n’hésitera pas à l’en procurer vu sa situation de grossesse, c'est ainsi qu’elle va continuer avec cette habitude durant toute la grossesse ; Selon un témoignage de son compagnon, où il affirme que sa compagne mangeait la viande tout le temps pour stopper l’excès de nausée dont elle

Les 6 choses qui montrent que votre homme veut vous larguer

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Les 6 choses qui montrent que votre homme veut vous larguer   Imaginez ce scénario: votre relation va bien, et vous êtes heureux. Tout à coup, votre homme commence à agir froid et distant. Si votre petit ami commence à vous donner des signaux contradictoires, cela signifie probablement qu’il veut une rupture. 1. Il cesse de vous appeler Si vous avez l’habitude de parler au téléphone tous les jours et qu’il cesse de vous appeler, c’est un carton rouge. Il pourrait trouver l’excuse «Je suis occupé» lorsque vous appelez et promettre de vous rappeler. Il ne va certainement pas vous appeler. Demandez-lui quel est le vrai problème. 2. Il ne répond pas vos Msg S’il laisse constamment vos textes sur “lire”, vous donne des coches bleues sur WhatsApp et arrête de vous envoyer des textes

Le saviez-vous? Ces détails qui rendent une femme irrésistible

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Le saviez-vous? Ces détails qui rendent une femme irrésistible   Une séductrice n’est pas parfaite, elle est simplement… irrésistible. Oui mais être irrésistible, c’est quoi ? C’est une femme à laquelle on ne peut pas résister. Mais surtout, c’est une femme qui connait parfaitement ses charmes et atouts et sait les utiliser à bon escient… Et comme en chaque femme se cache quelque chose d’irrésistible, nous avons fait le tour de ces détails qui changent tout. Ces petits charmes sur lesquels nous pouvons compter et avec lesquels nous pourrions contrôler le monde. À condition de savoir les révéler. Son sourire Souriez donc, vous êtes regardées ! N’oubliez jamais que le visage est la première image de nous-même que l’on donne aux autres. Un visage souriant donne envie d’êt

Top 10 des questions BEAUTÉ les plus posées sur Google en 2018… Et nos réponses

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Top 10 des questions beauté les plus posées sur Google en 2018… Et nos réponses   Chaque année, Google publie la liste des questions beauté les plus posées par les internautes. Et visiblement vous n’êtes pas la seule à vous être demandée quel anti-cernes utiliser ou quelle couleur de cheveux vous irait le mieux… Rétrospective. Tous les ans, Google publie en décembre une rétrospective des questions beauté les plus posées par les internautes sur le fameux moteur de recherche au cours des douze derniers mois. On vous laisse découvrir le top des interrogations 2018. Et nos réponses ! 1/10 « Comment appliquer des faux-cils magnétiques ? » Cette alternative aux faux-cils traditionnels permet une application simple et rapide sans abîmer la peau. L’une de nos journalistes

Les nouvelles tenues africaines en Wax qu’il vous faut pour l’année 2019

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les nouvelles tenues africaines en Wax qu’il vous faut pour l’année 2019   Si vous cherchez une tenue en wax pour cette année n’allez pas trop loin. Bafricaine vous fait une très belle collection pour vous aider à avoir la tenue idéale pour vos sorties et cérémonies. Voici une liste de 10 nouvelles tenues africaines wax pour l’année 2019. A vous de faire votre choix tranquillement    

Rwanda : le gouvernement interdit les crèmes éclaircissantes

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Rwanda : le gouvernement interdit les crèmes éclaircissantes   Paul Kagame, président du Rwanda et son administration ont déclaré une guerre sans merci aux produits éclaircissants toxiques, avec une volonté affichée de retirer le blanchiment de la peau des habitudes cosmétiques des rwandais. Le blanchiment de la peau est une pratique courante et persistante surtout en Afrique noire. Mais serait selon les experts, à l’origine d’une grosse proportion des dermatoses, tumeurs, cancers et autres maladies de la peau dans les pays à grosse consommation des produits éclaircissants. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), En Afrique, 77% des consommateurs de produits éclaircissants seraient nigérians , suivis de l’Afrique du Sud avec 35%, du Togo avec 29 % et enfin le Mali a

Astuces : Elle raconte comment elle réussit à accepter la polygamie de son époux

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Astuces : Elle raconte comment elle réussit à accepter la polygamie de son époux Lorsque différentes cultures se rencontrent, les discussions peuvent se révéler très surprenantes. Pendant que dans certains pays, la pratique de la polygamie est considérée comme anormale, dans d’autres, comme au Mali, elle est acceptée avec fierté pour des raisons culturelles ou religieuses, écrit la blogueuse Mariam Nafogou. Lors d’une rencontre en Europe, je discutais avec une amie burundaise qui me posa cette question : « Comment toi, une femme, tu peux supporter ou accepter de partager ton homme avec une autre femme ? ». J’étais un peu choquée, mais j’ai compris son étonnement. Le Burundi est un pays aussi chrétien que le Mali est musulman, et dans le christianisme, la polygamie est interdite. Et le

« Boire de l’alcool n’est pas un péché » dixit le chanteur nigérian LYNXXX

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Le chanteur nigérian Lynxxx, a annoncé il y a quelques années qu’il était désormais un chrétien né de nouveau. Cependant, il a récemment révélé dans une nouvelle interview qu’il ne voyait aucun mal à boire de l’alcool. Selon lui, boire de l’alcool n’est pas un péché. « Ce n’est pas un péché de boire (alcool). Quel fut le premier miracle de Jésus dans la Bible? Il a transformé l’eau en vin. Je reste toujours avec mes vieux amis de l’industrie du divertissement. ” Qualifié par beaucoup de mélomanes comme un artiste de gospel, il a répond à cela : « Je suis né de nouveau, mais je ne fais pas de musique gospel et je ne fais plus de musique profane. Je ne peux pas m’appeler ministre de Dieu simplement parce que j’ai joué à un spectacle d’évangile. Je n’ai pas de nom pour mon genre de musique

Faute d’une teinture pour cheveux d’une marque célèbre pour cheveux, la jeune femme frôle la mort

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Il y a quelques semaines, Estelle s'est fait une coloration pour ses cheveux avec une teinture d'une marque célèbre achetée dans un supermarché. La jeune femme, âgée de 19 ans, a fait une réaction allergique au produit. Elle a commencé à sentir de fortes démangeaisons au cuir chevelu puis sa tête s'est mise à gonfler : "J'ai le front qui avait doublé de volume, les tempes également" témoigne la victime. Elle s'est alors rendue dans une pharmacie où on lui a donné des antihistaminiques et une crème contre les démangeaisons. Mais dimanche matin, la jeune femme s'est regardé devant sa glace : "J'avais une tête d'ampoule." Sa mère l'a emmenée aux urgences où les médecins lui ont fait une piqûre aux corticoïdes et la jeune femme a pu retourner chez elle. Mais son état s'est aggr

7 secrets pour chauffer votre époux et le rendre fou de désir

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Plaisirs Santé a réuni quelques conseils d’experts en séduction, tirés de l’ouvrage Super Hot Sex Deck de Tracey Cox. Découvrez 7 secrets coquins à mettre en pratique pour stimuler votre vie sexuelle et amoureuse. Ces petits secrets sauront, à coup sûr, attiser le désir de votre partenaire Secret n°1 pour le rendre fou de désir: embrassez-le chaque jour Le fait d’embrasser votre partenaire tous les jours durant 20 secondes peut contribuer à améliorer votre relation et à booster naturellement votre désir. Ce simple geste vous rapproche l’un l’autre. Secret n°2: laissez tomber vos inhibitions et osez! Lorsqu’il est question de fantasmes, oubliez les rires gênés…et allez de l’avant. En général, le désir sera plus fort que la gêne. Voici quelques scénarios classiques pour vous inspir

Officiel : Lois contre faux ongles, faux cils, jupe courte ou coiffures voyantes

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Faux ongles, jupe courte, faux cheveux…ces lois qui blâment la mode féminine   En Tanzanie et au Liberia, des lois réprimandent des tenues de femmes jugées « extravagantes ». Ainsi, les faux ongles, faux cils ou les coiffures trop voyantes peuvent pénaliser celles qui les arborent. Une bataille contre les standards de beauté dominants ou une répression patriarcale des libertés féminines? En Tanzanie, des lois contre les faux cils, faux ongles et jupes courtes Les faux ongles et les faux cils ne sont plus autorisés dans l’enceinte du Parlement Tanzanien aussi bien pour les parlementaires que les visiteurs. En effet, le président de l’institution, Job Ndugai, en a officiellement informé ses collègues et le public. Cette interdiction a été impo

Un mannequin Instagram paralysé faute d’injections de silicone dans les fesses

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Desiree Davis, un mannequin Instagram, a déclaré ne plus pouvoir marcher après avoir subi des injections illégales dans les fesses. Le silicone injecté a en effet pénétré dans d’autres parties de son corps. Desiree Davis répond au pseudonyme de @officialsmileyasian sur Instagram. Elle a déclaré sur ce réseau social avoir reçu en 2010 des injections de silicone. Destinées à modifier l’apparence de ses fesses, ces injections réalisées dans un cadre illégal auraient toutefois eu des conséquences désastreuses. Dans une certaine mesure, on peut même dire que Desiree Davis l’a échappée belle. La même personne qui lui administré ces injections, Denise Ross, sert une aujourd’hui une peine de 60 ans de prison pour avoir causé la mort d’une autre femme par un procédé similaire. Denise “Wee Wee

ASTUCES : La différence entre baiser et bouche à bouche

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Le bouche-à-bouche a redonné vie à de nombreux êtres humains, et le baiser sur la bouche a fait naître bien des désirs, mais ni l’un ni l’autre ne sont comparables quant à leur « technicité » ! Nous sommes toujours surpris par le grand nombre de questions concernant le baiser sur la bouche dont les réponses nous paraissaient évidentes, et ne pas devoir nécessiter une explication «technique », dont celle-ci : comment bien embrasser sur la bouche son ou sa partenaire ? Le baiser sur la bouche joue un rôle très important dans la vie amoureuse, et beaucoup d’hommes et de femmes disent même qu’ils sont tout aussi excitants que les caresses et souvent déterminants pour faire monter le désir, avant d’aller plus loin dans l’acte sexuel. Nombre de femmes nous ont dit qu’elles ne pouvaient pas

Elle a perdu la vue à cause de …

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Elle devient aveugle après s’être faite poser de faux cils…elle lance un important avertissement. « Les filles faites très attention à l’endroit où vous faites faire vos cils. J’ai véritablement perdu la vue pendant deux heures. Heureusement, le gonflement a diminué, mais c’est toujours très douloureux. Faites attention ! » C’est le message de la jeune fille de 20 ans, étudiante en Criminologie.  Elle a perdu la vue pendant deux (2) heures de temps, à cause d’une pause de faux cils semi-permanents avec de la colle à ongles. L’étudiante met en garde  les internautes sur Twitter.   "Girls be very very careful where you get your eyelashes done!!I got my individuals done today somewhere new and it turns out they used nail glue on my lashes. I genuinely lost my sight for 2

LE SEXE, UNE REMÈDE POUR LA CRISE CARDIAQUE

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Avant de parler de la solution miracle, nous allons aborder les causes d’une crise cardiaque. Il faut d’abord faire la nuance entre un arrêt cardiaque et une crise cardiaque. SEXE CARDIAQUE : Qu’est-ce qu’une crise cardiaque ? A l’origine de plusieurs décès, la crise cardiaque intervient lorsqu’il y a obstruction des artères coronaires. Selon les scientifiques, ceci est souvent provoqué par un caillot sanguin. Les personnes qui sont victimes de crise cardiaque souffrent généralement de la toux, manque de souffle, vertige, faiblesse, palpitations cardiaques et autres… Les fumeurs sont les premiers à être victimes. Heureusement qu’avec l’évolution de la médecine, nous avons aujourd’hui de nombreux remèdes contre cette maladie qui tue en un temps record. Parmi ces remèdes, se trouve

ASTUCES : 5 caresses procurant du plaisir à coup sûr aux femmes

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Pour donner du plaisir à la femme, inutile de recourir à des produits pour être en forme. En réalité, la femme a un corps très sensible, mais avec une dose de caresses, le corps devient plus que sensible. Mais, où caresser  la femme pour l’expédier au septième ciel? C’est ce qui échappe souvent à bon nombre de garçons. Eh, bien, finis vos soucis. Nous partageons ici avec vous l’expérience du Dr Gérard Leleu (5 caresses procurant du plaisir à coup sûr aux femmes). Voici les 5 caresses qui mettent en branle, les femmes 1: Baiser son cou “Elle a relevé ses cheveux en chignon, dégageant ainsi ses épaules, son cou et sa nuque, une zone d’un érotisme qui n’a échappé ni aux peintres, ni aux photographes, et vous ? » questionne le Dr Gérard Leleu. C’est ainsi peint le secret de caresse, c

ASTUCES : Adoucir ses mains naturellement

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Vous aimeriez adoucir vos mains naturellement sans acheter de produits ? Ces deux (2) solutions devraient vous plaire car elles sont naturelles et ne vous coûteront pas grand-chose. Première recette Voici une recette maison facile à réaliser pour que vos mains soient toutes douces. Cette recette est réalisable en quelques minutes. Voici ce que vous aurez besoin: un demi citron - du sucre en poudre un récipient une petite cuillère Mélanger dans le récipient le demi citron et trois à quatre cuillères à café afin d’obtenir une texture sableuse. Appliquer la sur vos mains. Laisser poser quelques minutes (2 à 3 minutes) puis, rincer vos mains à l'eau. Essuyer vos mains à l'aide d'une serviette. Et voilà le résultat, vous avez des mains toutes douces ! Deuxième rece

La taille des doigts : l’orientation sexuelle des femmes

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La taille des doigts détermine l'orientation sexuelle chez les femmes. En effet, l'index et l'annulaire sont généralement de même longueur, tandis que chez les hommes, la différence est plus grande entre les deux. Les femmes dont l'index gauche et l'annulaire sont de longueurs différentes sont plus susceptibles d'être lesbiennes, selon une étude, . Les scientifiques ont mesuré les doigts de 18 paires de jumeaux identiques de sexe féminin, dont l'une était hétérosexuelle et l'autre gay. En moyenne, les lesbiennes, mais pas les jumelles du même œuf, avaient des index et des annulaire de tailles différentes, typiquement un trait masculin, mais seulement sur la main gauche. Cela pourrait être le résultat d'une exposition à plus de testostérone dans l'utérus, selon les chercheurs de l'

ASTUCES: Beauté et Séduction à l’Africaine

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Bine Bine | Baya | Perles de Taille | Collier de Hanche Pendant des siècles, les femmes africaines ont toujours eu des façons différentes de s’embellir, et beaucoup de ces méthodes ont d’énormes avantages. Parmi ces façons, il y a les perles. Jusqu’à présent, beaucoup de femmes africaines les utilisent pour maintenir les mini pagnes portés en dessous des boubous comme sous-vêtements. Aussi, il faut préciser que les perles à la hanche sont super attrayantes et ont beaucoup d’avantages. Les types de colliers de taille Au Sénégal par exemple, les DJAL DJAL sont les petits colliers portés en grand nombres sur les hanches. Le FERL est fait de grosses perles dont le frottement fait du bruit lorsque celle qui la porte se déplace. Le bruit est bien sûr pensé et souhaité puisqu’il éveille la
Les bienfaits de faire du sport régulièrement

Les bienfaits de faire du sport régulièrement

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Nous le savons tous faire du sport est bon pour la santé. Voici quelques bonnes raisons de pratique une activité sportive. Il renforce le cœur et régule la tension Le sport permet d’améliorer le bon fonctionnement du système cardio-vasculaire et optimise ainsi la circulation du sang du fait que les vaisseaux sanguins se vaso-dilate. Au repos le cœur bat lentement ce qui diminue la fatigue et abaisse la tension artérielle. Bon pour les muscles Il participe au maintien du capital musculaire en vous procurant une augmentation de force, d’endurance et de volume musculaire. Le sport possède des bienfaits qui permet de vieillir en bonne santé de plus, il prévient certains blessures comme les douleurs de hanche, de dos, etc. Bon pour les os Le sport active l’organisme ce qui va stimuler
5 Bienfaits du chocolat sur la santé

5 Bienfaits du chocolat sur la santé

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Les chocolats noir et au lait renferment respectivement 112 mg et 60mg de magnésium pour 100g. Le chocolat a des effets anti-stress, anti-fatigue, anti-déprime, etc. Voici quelques-unes de ses bienfaits. 1. Anti-stress Pour éradiquer le stress et l’anxiété, rien de mieux que de consommer plus de magnésium. Les chocolats noir et au lait renferment respectivement 112 mg et 60mg de magnésium pour 100g. Un déficit de magnésium entraîne une baisse d’énergie. Ce manque peut-être ressenti de différentes façons : sensation d’épuisement, fatigue chronique, fatigabilité à l’effort… Le manque d’énergie a très souvent des conséquences psychologiques car il est anxiogène. 2. Efficace pour le cholestérol Le chocolat et le cacao protège l’organisme contre le mauvais cholestérol grâce à leur
Les bienfaits et vertus santé du gingembre

Les bienfaits et vertus santé du gingembre

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Le gingembre a de multiples bienfaits. Même s’il comporte certains risques il existe néanmoins des vertus qui sont bonnes pour la santé. En voici quelques-unes. Pour soulager les ballonnements Si vous avez des problèmes de ballonnements, optez pour du thé au gingembre ou mâchez-en un peu. Vous pouvez également le consommer avec vos plats, dans vos sauces, salades, etc. Pour soulager la douleur Des études ont montré que si vous consommer du gingembre dès les premiers signes d’une migraine, celui-ci peut contrer la douleur en bloquant les hormones inflammatoires. D’autres recherches ont montré que le gingembre peut soulager les douleurs liées à l’arthrite. Pour la prévention du cancer Selon des études le gingembre pourrait avoir des propriétés anticancéreuses. Ils ont constaté q
Voici ce qui arrive à l’organisme quand vous vous retenez d’uriner! C’est dangereux!

Voici ce qui arrive à l’organisme quand vous vous retenez d’uriner! C’est dangereux!

Bien-Être & Astuces
Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les conséquences du fait de se retenir d'uriner ? C'est quelque chose que nous faisons tous parfois. Dans cet article, nous vous expliquons les problèmes que cela peut générer. Combien de fois l’avons-nous déjà fait durant notre vie ? Vous êtes en train de travailler, vous êtes très occupé et vous n’avez pas le temps d’aller aux toilettes, bien que votre corps en ait besoin. Parfois, nous pouvons nous retenir d’uriner pendant 3 ou 4 heures d’affilée, juste le temps de rentrer chez soi, pour aller tranquillement aux toilettes. Nous pouvons faire cela une ou deux fois par semaine, mais que se passe-t-il quand se retenir d’uriner devient une habitude ? Il y a beaucoup de gens qui sont à l’aise uniquement dans leurs propres toilettes
Voici 6 raisons pour lesquelles vous allez aux toilettes plus que d’habitude

Voici 6 raisons pour lesquelles vous allez aux toilettes plus que d’habitude

Bien-Être & Astuces
Tout le monde fait popo, c’est un simple fait de la vie. Peut-être que vous le faites habituellement dès que vous vous vous levez matin ou une heure après que vous ayez pris le café, ou au milieu de l’après-midi. Quoi qu’il en soit, c’est comme une sorte de routine. Donc, il est tout à fait compréhensible que vous soyez un peu effrayé quand vous commencez soudainement à en faire beaucoup plus que d’habitude. Bien que le faire deux fois de plus que d’habitude pourrait être un signe que quelque chose ne va pas, ce n’est pas une raison de paniquer si vous êtes en bonne santé, dit Kyle Staller, une gastro-entérologue à l’hôpital général du Massachusetts. «Probablement l’une des choses les plus courantes serait l’intolérance alimentaire – vous avez mangé quelque chose d’inhabituelle
Voici 5 utilisations étonnantes des cristaux de menthol

Voici 5 utilisations étonnantes des cristaux de menthol

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Voici 5 utilisations étonnantes des cristaux de menthol   Les cristaux de menthol vous connaissez. Si non, sachez qu’elles sont issues de la cristallisation de l'huile de menthe japonaise (Mentha arvensis) à une température de -22°c (le menthol cristallise). C'est un produit très utilisé dans la préparation de produits pour soulager les douleurs musculaires en raison de sa forte concentration en menthol. C’est également un excellent ingrédient pour les préparations cosmétiques (baumes, dentifrice, rince-bouche, déodorants.) Mais aujourd’hui bon nombre de femmes l’utilisent à d'autres desseins qui ne sont pas forcément bons pour la santé. L’utilisation qu’elles en font va vous étonner. 1- Contre les démangeaisons et le rétrécissement vaginal Elles l’utilisent pour le bain de
Voici quelques mesures préventives du rhume

Voici quelques mesures préventives du rhume

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C’est une infection fréquente des fosses nasales et de la gorge, dû à un virus. C’est une infection virale du nez appelée rhinite virale ou aiguë. Il provoque souvent un mal de gorge, une sensation de nez bouché, des éternuements, des écoulements, etc. La durée des symptômes est de 11 jours selon une étude menée sur 346 adultes. Il est causé le plus souvent par les rhinovirus. Notre organisme réussit à neutraliser ces virus plusieurs fois par an car il y a plus de 200 formes de virus différentes. Et lorsqu’on est enrhumé c’est que le système immunitaire n’a pas réussi à combattre l’infection. Le rhume attaque beaucoup plus les enfants vu que leur système immunitaire est en développement.   Mesures préventive Se laver régulièrement les mains et apprendre aux enfants à en f
6 vertus et bienfaits du café sur la santé

6 vertus et bienfaits du café sur la santé

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Le café est la boisson le plus consommé après l’eau (120000 tonnes par an). Il contient beaucoup de bienfaits. Consommer avec modération le café et un allié santé assez particulière. Il favorise une meilleure motricité des spermatozoïdes et a des effets positifs sur l’appareil uro-génital. Voici quelques une de ses bienfaits. Allonge la durée de vigilance Le café est consommé parce que c’est un stimulant. Il lutte contre la fatigue et agit également sur la conduite automobile car il améliore les réflexes et la perception visuelle. Mais ces effets sont plus remarqués chez les petits consommateurs de café. Très peu calorique Une tasse de café apporte 2 à 5 kcal à condition de la boire sans sucre. La caféine entraine une augmentation des dépenses énergétiques de base. Contr
Top 10 des fruits bons pour la santé

Top 10 des fruits bons pour la santé

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Manger 5 fruits et légumes par jour n’est pas facile pour certains même si c’est bon pour la santé. Ils sont délicieux et chacun peut y trouver son plaisir. Voici le top 10 des meilleurs fruits pour une bonne santé. 1. La pomme Selon l’adage « une pomme par jour éloigne le médecin ». Sa forte teneur en pectine fait que la pomme est un fruit excellent pour la santé. De même que les fibres solubles qui sont bon pour réguler le transit intestinal. Consommer une pomme par jour pourrait contribuer à baisser le taux de cholestérol notamment le mauvais cholestérol. Des études montrent que la pomme peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux, le cancer du côlon ou de la prostate et elle est l’alliée des ventres plats. 2. La banane Elle est capable de booster notre sys
Voici 5 Bonnes raisons de consommer de la salade verte

Voici 5 Bonnes raisons de consommer de la salade verte

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Pour maigrir Riche en antioxydants la salade vert est un légume qui permet de stopper le stockage de graisses. Elle limite également le taux de lipides dans le sang grâce aux fibres qu’elles contiennent favorisant ainsi un bon transit intestinal et l’équilibre de notre alimentation. Pour avoir une bonne mine Composé de 90% d’eau la salade verte est riche en oméga 3 qui apportent les minéraux nécessaires à l’organisme. Les minéraux ont un effet tonifiant sur les cellules rendant ainsi notre teint éclatant. Un anti-stress Ce n’est peut-être pas connu mais la salade verte a des vertus calmantes grâce au lactucarium qu’elle contient. C’est un somnifère naturel sur l’organisme. La salade est donc un remède efficace contre les insomnies et le stress. Pour les cheveux Grâ
Voici 10 bonnes raisons de consommer du persil régulièrement

Voici 10 bonnes raisons de consommer du persil régulièrement

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Le persil est une plante utilisé pour ses vertus médicinales ou pour sa condition d’épice. Il possède beaucoup de vitamines et de minéraux qui aide à maintenir la haleine fraiche, à réveiller l’appétit, etc. Ces composants sont très importants pour la santé car ils nous aident à lutter contre certaines maladies. Voici quelques vertus du persil Stimule la digestion Le persil est anti-flatulences et carminatif. Il aide à expulser l’excès de gaz, à éliminer les toxines qui sont dans l’organisme, à protéger nos reins contre la formation de calculs rénaux. Protège le foie Le persil a des propriétés anti cancers qui protège le foie, les intestins, le cerveau car il prévient les tumeurs. Il contient également des agents antioxydants qui protègent contre le vieillissement des
Voici 6 astuces beauté que toute femme devrait connaître

Voici 6 astuces beauté que toute femme devrait connaître

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6 astuces beauté que toute femme devrait connaître La vaseline Pour sentir bon plus longtemps, appliquez une petite quantité de vaseline sur vos poignets et derrière vos oreilles, puis vaporisez dessus votre parfum préféré. Pour adoucir votre peau et prévenir les rugosités, appliquez de la vaseline sur vos coudes, vos genoux ou vos talons, en effectuant des mouvements circulaires pour la faire pénétrer. Le vinaigre de cidre Pour assainir le cuir chevelu et traiter certains problèmes capillaires tels que les pellicules, ajoutez une petite quantité de vinaigre de cidre à votre eau de rinçage. Pour lutter contre les imperfections et éliminer les boutons d’acné, mélangez une part de vinaigre de cidre avec une part d’eau (deux si votre peau est sensible). Plongez un coton
Voici 12 bonnes raisons de consommer du concombre

Voici 12 bonnes raisons de consommer du concombre

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Le concombre a une forte quantité de propriétés et de bénéfices pour notre santé comme sa forte teneur en eau. C’est un aliment peu calorique et contient peu d’hydrate de carbone. Il est riche en fibres qui se trouvent dans sa peau, en vitamines A, B, C, E. 97% du concombre est liquide ; c’est une source d’eau par excellence. Il est également riche en potassium, en fer, en calcium, en magnésium et en phosphore. On peut le consommer crus en salades, râpé dans les sandwichs, en marinade, etc. En réalité le concombre est un fruit car il appartient à la famille des melons et des courges. Voici quelques une de ses vertus Bénéfique pour la peau Riche en fibres la peau du concombre s’utilise dans beaucoup de traitements esthétiques grâce à son concentration en acides caféique et asco
Voici 06 bonnes raisons de consommer du Sekhew (kenkékiba)

Voici 06 bonnes raisons de consommer du Sekhew (kenkékiba)

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Originaire d’Afrique de l’Ouest principalement au Sénégal, au Mali et au Soudan ; le kinkéliba de son nom scientifique « Combretum Micrathum » est le remède naturel le moins cher qui soit. Ses propriétés médicinales ont été démontrées en pharmacologie depuis la période coloniale. Et c’est pourquoi on le surnomme la « tisane de longue vie ». Il peut être associé avec d’autres plantes médicinales comme la menthe, la citronnelle. Voici une liste non exhaustive des bienfaits du kinkéliba. Pour son action tonifiante Il est recommandé de consommer une confusion de kinkéliba en guise de thé ou de café quotidien en période de jeûne. Cela permet d’éviter la constipation et les maux de ventres gastriques. Et optez pour les feuilles fraiches plutôt que la version industrielle de l’infusion
Voici 5 vertus et bienfaits du noyau d’avocat

Voici 5 vertus et bienfaits du noyau d’avocat

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Riche en acides gras, en protéines, en vitamines et en fibres solubles. Son noyau est généralement jeté ce qui est une mauvaise habitude. Car il contient 70% d’acides aminés qui composent le fruit. Il renforce le système immunitaire Le noyau permet de lutter contre les microbes et les parasites grâce à son action antibactérienne et antioxydant. Il favorise la perte de poids Il facilite le transit intestinal et augmente la sensation de satiété grâce aux fibres solubles. Protège la flore intestinale Il assure le bon fonctionnement du système digestif en traitant les diarrhées et les inflammations gastro-intestinales grâce à ses propriétés astringentes. Pour une bonne santé de la peau Il élimine les boutons, ralentit le vieillissement des cellules et rajeunit la pe
Les bienfaits de l’aloe vera pour la santé humaine

Les bienfaits de l’aloe vera pour la santé humaine

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C’est quoi l’aloe vera ? C’est une plante riche en qualité pour une bonne santé. Il peut être utilisé en interne et en externe en utilisant ses deux produits qui sont : Le latex qui est une sève jaune et amère se trouvant dans les minuscules canaux de l’écorce. Il a des effets laxatifs puissants. Le gel qui est un liquide clair verdâtre se trouvant au cœur des grosses feuilles de l’aloes. Il a des propriétés émollientes (qui amollit et adoucit les tissus). Il peut être utilisé par voie interne sous forme de jus ou de gélules. En traitement on peut utiliser l’aloe vera pour : Soulager la constipation occasionnelle Réduire le risque de douleur associée au lichen plan Traiter l’herpès génital Traiter le psorisis Accélérer la guérison des brûlures Trai
Voici le Top 10 des meilleurs légumes pour une bonne santé

Voici le Top 10 des meilleurs légumes pour une bonne santé

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Les légumes varis mais elles sont tous bonnes. Seulement certains le sont plus que d’autres. Voici les 10 meilleurs légumes bon pour votre santé. 1. La tomate Riche en lycopène (pigment qui lui donne la couleur rouge vif), la tomate est capable de nous protéger contre le cancer de la prostate. La tomate contient également d’autres nutriments tels que l’acide férulique, la vitamine C et le bêta-carotène, etc. 2. Le brocoli C’est un légume de choix pour votre santé. Il est le légume le plus étudié par les nutritionnistes. Riche en vitamine C, en bêta-carotène antioxydants, vitamine B9, du potassium, etc. Le brocoli réduit ainsi le risque de maladies cardiovasculaire. 3. Le choux fleur Les légumes crucifères tels que le choux, le choux fleur, les navets, le r
Voici quelques astuces pour prendre soin des cheveux de bébés

Voici quelques astuces pour prendre soin des cheveux de bébés

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Comme beaucoup le savent, les cheveux et la peau du bébé sont plus sensibles que les nôtres et se développent encore lorsqu’ils sont au stade précoce. Il est essentiel que vous soyez prudent pour prévenir l’irritation en utilisant tout naturel, doux, et les lignes de bébé-friendly. Voici quelques conseils et astuces inspirées de Youtubeuses confirmées pour assurer une pousse sans encombre. Ce qu’il faut surveiller Lorsque vous achetez des produits de nettoyage pour votre bébé, assurez-vous de prendre note du niveau de pH. Celui-ci devrait être équilibré à 4,5 à 6 pour empêcher le picotement des yeux. Il est vrai qu’il peut être difficile de prendre soin des cheveux de votre bébé, cependant résistez à l’envie de le défriser pour le rendre “plus malléable”ce qui pourrait avoir de
Voici 16 éléments nutritifs essentiels du lait

Voici 16 éléments nutritifs essentiels du lait

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Le lait est riche en éléments nutritifs que ce soit le lait écrémé, homogénéisé ou le lait au chocolat. C »est une source naturelle d’éléments nutritifs comme la vitamine D. C’est une boisson désaltérante puisqu’il est composé d’environ 85% d’eau. Voici 16 éléments nutritifs que renferme le lait : 1. Protéines  Ils participent à la formation et à la réparation des tissus corporels, des muscles, des os et même à la formation des anticorps luttant ainsi contre les infections. 2. Vitamine A Participe au développement des os et des dents. Intervient également dans la vision et la santé de la peau. 3. Vitamine B12 Participe à la formation des globules rouges. 4. Vitamine B6 Intervient dans la conversion des aliments en énergie et à régénérer les tissus et les os.
Voici 10 bienfaits et vertus du miel

Voici 10 bienfaits et vertus du miel

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Le miel est une substance sucrée fabriquée par les abeilles à l’aide du nectar des fleurs. Il est composé de plus de 80% de glucides, c’est un aliment riche en énergie et pur. Voici 10 bienfaits et vertus du miel. 1. Pour combattre l’insomnie Le miel intervient dans la libération d’insuline qui à son tour stimule le tryptophane (c’est un composé qui nous rend somnolents). Optez pour un verre de lait chaud avec du miel avant de se coucher au cas où vous avez des difficultés à dormir. La chaleur dégagée par le lait augmentera l’effet du tryptophane. 2. Pour apaiser le mal de gorge Le miel est un antibactérien capable d’apaiser les maux de gorge. Mode d’emploi: mélangez une demi-tasse d’eau avec une cuillère à thé de gingembre. Ajoutez ensuite à ce mélange le jus d’un demi-
10 Astuces pour éliminer les odeurs corporelles

10 Astuces pour éliminer les odeurs corporelles

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  Les odeurs corporelles nous mettent mal à l'aise. Malheureusement on voit des hommes ou femmes qui au lieu d'attirer, repoussent. Et cela est du aux mauvaises odeurs corporelles surtout chez la femme car femme et mauvaises odeurs corporelles ne font pas bon ménage. Voici 10 astuces pour éliminer ces odeurs. 1. Avec le bicarbonate de soude Si vous êtes pressé et que vous n’avez pas le temps de prendre une bonne douche. Versez 4 cuillères de bicarbonate de soude à un lavabo plein d’eau. Prenez une éponge ou une débarbouillette plongez-le dans le lavabo et frictionnez-vous. C’est l’un des meilleurs moyens d’éliminer les odeurs corporelles rapidement. 2. Combattre les odeurs de pieds Lavez vos pieds chaque jour et assurez-vous de les assécher complètement aprè
Voici 10 bienfaits du fruit de la passion

Voici 10 bienfaits du fruit de la passion

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C’est un fruit nutritif qui a une grande variété de couleurs passant par des nuances de violet et de jaune. Riche en nutriments, d’antioxydants qui protègent contre le cancer, le vieillissement et l’inflammation,  il est bénéfique pour la santé. Le fruit de la passion contient beaucoup de fibres qui améliorent la digestion. Il aide l’organisme à se protéger contre plusieurs maladies. 1. Pour prévenir le cancer Riche en vitamines C qui représente environ 50% de la valeur quotidienne dont l’organisme a besoin. Il nous protège contre les radicaux libres et du stress oxydatif grâce à son source d’antioxydant. Il contient également de la vitamine A et des flavonoïdes qui interviennent dans la protection contre le cancer de la bouche et le cancer du poumon. 2. Pour prévenir l’hypert
L’huile de baobab: une richesse Made In Africa

L’huile de baobab: une richesse Made In Africa

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Aromazone, Pharmacie et compagnie… Chaque mois nous achetons une dizaine de produits capillaire qui se vantent d’être 100% naturelle mais saviez-vous que beaucoup ont pour provenance notre continent africain ? Parmi ces huiles, il y a l’huile de baobab. Moins connues que les huiles d’argan ou de coco, elle est néanmoins une véritable richesse capillaire. Les graines sont la source de l’huile précieuse, qui est utilisée pour la cuisson culinaire ou encore comme hydratant pour la peau et pour les cheveux. Riche en vitamine C,E et autres nutriments, elle améliore l’élasticité et la souplesse des cheveux. De par sa combinaison de différents nutriments l’huile de baobab est particulièrement bénéfique pour les cheveux fragiles, les cheveux abîmés exposés à un climat très chaud et sec, l
Voici les causes d’un infarctus et/ou d’un AVC

Voici les causes d’un infarctus et/ou d’un AVC

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Le sang oxygéné circule à travers le corps par le biais des artères qui le conduisent quittant le cœur pour les autres membres de l’organisme. Alors il faut que ces artères soient propres pour leur bonne santé. Consommer beaucoup de cholestérol ou de sucre peut amener à la réduction ou l’obstruction du diamètre des artères et une athérosclérose (perte d’élasticité des artères due à la sclérose à cause de l’accumulation de corps gras) autrement dit le mauvais cholestérol dit LDL. Cela se manifeste par un athérome c’est-à-dire un dépôt de corps gras sur les parois des artères. Au début c’est une simple plaque qui croit jusqu’à devenir un bouchon pour créer une thrombose. L’inflammation commence au niveau de la paroi interne des artères. Ceci est causé par les différentes attaques de certa
Des symptômes précoces du cancer de l’ovaire que chaque femme doit connaître !

Des symptômes précoces du cancer de l’ovaire que chaque femme doit connaître !

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-Douleurs pelviennes et au bas-ventre Une sensation qu’une masse appuie sur le bas du ventre avec des faux besoins pour aller à la selle. Alors que les douleurs durant les menstruations sont normales, les voir persister après les règles (trois semaines ou plus) peut être un signe du cancer de l’ovaire. Ce signe est particulièrement important pour les femmes pré-ménopausées, à surveiller car ces doleurs sont facilement confondues avec des douleurs menstruelles. - Difficulté à manger / une sensation de satiété rapide Si vous remarquez une diminution significative de l’appétit pour une durée de plus de trois semaines, parlez-en à votre médecin. Alors que cela pourrait être un symptôme commun à de nombreuses maladies d’estomac ou d’intestin, il peut également signifier le cance
Voici les bienfaits du poivron sur la santé

Voici les bienfaits du poivron sur la santé

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Le poivron est consommé sous forme cru ou cuit. Il accompagne de nombreux plats avec sa saveur particulière. Il appartient à l’espèce Capsicum annuum et il apparaît sous différentes couleurs, jaune, orange ou rouge. Bon pour le cerveau Vous retrouvez dans le poivron, une source naturelle de lutéoline. Elle favorise l’apprentissage et lutte contre les déficits de la mémoire liés à l’âge. Une étude scientifique a montré qu’une alimentation riche en lutéoline permet de réduire l’inflammation dans le cerveau. Ainsi, le poivron lutterait également contre les déficits de la mémoire liés à l’âge. Il renferme une très bonne quantité de vitamine C et d’eau à 90%. Si vous cherchez une bonne source de Vitamine C, consommez un poivron. Il possède environ 125 ml environ le double recommandé
Quelques astuces pour avoir de longs cils

Quelques astuces pour avoir de longs cils

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Les femmes aiment les longs cils et fournis. Mais avec le temps les cils deviennent fins et courts car ils tombent et repoussent continuellement. C’est un processus de renouvellement. Il existe beaucoup de produits qui permettent de mettre en valeur vos cils mais il faut savoir avant tout les prendre en soin, non seulement les cils mais aussi toutes les parties de votre corps. Voici quelques recettes naturelles qui vous permettront de prendre soin de vos cils. 1. L’huile d’olive C’est un nettoyant. Elle sert à enlever les follicules des cils tout en éliminant les impuretés ; et de ce fait il stimule la croissance des cils. Appliquez un peu d’huile d’olive à l’aide d’un coton sur vos cils tous les soirs avant de se coucher. Et retirez-le le matin. 2. L’huile de ricin
Comment soulager la migraine?

Comment soulager la migraine?

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C’est quoi la migraine ? C’est un mal de tête qui se fait ressentir très souvent d’un seul côté ou près de l’œil. Elle peut être accompagnée de signes neurologiques. Elle apparait suite à une inflammation des neurones ou une dilatation des vaisseaux cérébraux, qui est provoqués par une stimulation nerveuse. Manifestations Elle se différencie du mal de tête ordinaire de par sa durée, son intensité, etc. Elle peut s’aggraver quand on est exposé au bruit, à la lumière, etc. Elle peut être également s’accompagner de nausées et de vomissements. Quelques aliments mauvais pour la migraine Le gluten Une étude montre que les migraineux qui consomment moins de gluten, réussissent à se débarrasser de leurs migraines plus rapidement que ceux qui le consomment. Les viand
11 aliments pour avoir un ventre plat

11 aliments pour avoir un ventre plat

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Beaucoup de femmes cherchent à avoir un ventre plat. Voici 11 aliments qui permettent d’avoir un ventre plat. 1. L’ail C’est un antifongique puissant qui a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoire et diurétique. L’ail aide à éliminer les mauvaises bactéries. On peut le consommer en infusion avec du citron 2. L’artichaut Les artichauts sont riches en inulines (fibre qui aide l’intestin à sélectionner les bonnes bactéries) et en potassium. C’est un légume diurétique qu’il faut consommer avec modération. 3. Le vinaigre de cidre Misez sur une cuillère à soupe de vinaigre de cidre sur un petit verre d’eau avant le repas peut vous aidez à éviter d’avoir le ventre gonflé et ça équilibre le niveau d’acide gastrique. 4. Le gingembre Il participe à
13 vitamines et leurs rôles dans l’organisme

13 vitamines et leurs rôles dans l’organisme

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Nous entendons souvent parler qu’il faut prendre des vitamines pour être en bonne santé vu que le corps n’en fabrique pas. Mais quel rôle joue-t-elle dans l’organisme ? Où peut-on les trouver dans notre alimentation? Voici une liste de vitamines bénéfiques pour la santé. 1. La vitamine A ou Rétinol Elle aide à avoir une bonne vision et prévient les risques de prématurité. La vitamine A est également bonne pour les problèmes de fatigue. Où la trouver ? Dans les viandes, les légumes tels que les carottes, petits pois, les légumes à feuilles vert, etc. 2. La vitamine B1 ou Thiamine La vitamine B1 joue un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux et la production d’énergie. Elle aide également à lutter contre l’intoxication au plomb, elle améliore l’insu
Le jus de carottes et de menthe pour soigner vos maux de ventre

Le jus de carottes et de menthe pour soigner vos maux de ventre

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En plus d’être riche en nutriments, ce jus à base de carotte et de menthe poivrée peut aider à soulager votre estomac. Faites bouillir 4 carottes coupées en rondelles dans 4 tasses d’eau, et ajoutez une cuillère à café de menthe poivrée séchée ou un sachet de tisane de menthe. Baissez le feu à moyen doux et cuisez environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que les carottes soient tendres.Si vous utilisez un sachet de thé, retirez-le, puis mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Vous pouvez aussi y ajouter une pincée de gingembre moulu.   imatin.net  
06 vertus de la menthe

06 vertus de la menthe

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La fraîcheur de la menthe est unique. Elle est consommable toutes les saisons en infusion, dans du thé, etc. Voici quelques une de ses vertus. 1. Idéal pour la mauvaise haleine La menthe réduit les remontées gastriques et ainsi elle soigne la mauvaise haleine. Sa fraîcheur est unique. 2. Pour la digestion La menthe est bonne pour les problèmes de digestions que ce soit les ballonnements, les digestions difficiles, etc. Elle apaise l’estomac et stimule la bile grâce à ses composants en fer et en vitamine C. 3. Contre le rhume Elle soulage les piqûres d’insectes et les plaies. Elle a des propriétés antidouleur. La menthe est utilisée dans certaines cliniques comme soins pour les maux de tête. Elle est également utilisée en premiers soins pour les cas de choc
Les bienfaits du gombo sur le diabète, le cholestérol, l’asthme et les maladies rénales

Les bienfaits du gombo sur le diabète, le cholestérol, l’asthme et les maladies rénales

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Encore appelé Lady’s fingers ou doigts de femme ou okra, le gombo est un légume merveilleux, un allié pour la santé, concentré de vitamines, minéraux et nutriments. Un gombo frais contient 2g de protéines, 3g de fibres alimentaires, 30 calories, 0.1g de matières grasses, 7.6g de glucides, 80 microgrammes d’acide folique, 60 mg de magnésium et 21 mg de vitamines C. Ces composants font que le gombo est une plante très bonne pour la santé. Vous pouvez les consommer de manière cuite, marinée, frite, etc. à n’importe quelle saison de l’année. Le gombo lutte contre le diabète, réduit le taux de cholestérol, soulage l’asthme, stimule l’immunité, prévient les maladies rénales, etc. En résumé c’est un aliment très riche et qui est bénéfique pour la santé. Voici une petite astuce très
Quelques astuces pour avoir une bouche saine!

Quelques astuces pour avoir une bouche saine!

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Pour avoir une bouche saine et des dents blanches il faut évidemment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Le brossage des dents permet d’éliminer la plaque dentaire et de prévenir les risques de caries dentaires. Il est donc conseillé de se brosser les dents après chaque repas c’est-à-dire trois fois par jour et durant 3 minutes. Il faut également utiliser une brosse à dents bien adaptée, souple ou medium pour éviter d’abîmer vos gencives. Comment se brosser les dents ? Il est conseillé de se brosser d’abord la mâchoire du haut ensuite celle du bas. Brosser également  de la gencive vers la dent et non le contraire. 1. Le bicarbonate de soude C’est un remède naturel très efficace pour blanchir les dents. Et pratiquement tous les dentifrices en contiennent. Le bica
Voici comment vous débarrasser des fortes odeurs intimes

Voici comment vous débarrasser des fortes odeurs intimes

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Les odeurs intimes restent encore un sujet tabou. La plupart des femmes trouvent l’odeur de leurs parties intimes désagréables et essaient de s’en débarrasser en usant et abusant de produits d’hygiène. L’odeur intime est, comme toutes les odeurs corporelles, naturelles. Elle peut être plus forte chez certaines femmes, mais n’est en aucun cas un signe de mauvaise hygiène. Beaucoup de femmes sont gênées par leurs odeurs intimes. Pour y remédier, elles s’adonnent à diverses pratiques parfois très agressives pour que leur entre-jambe ne sente plus rien ou sente meilleur. Seulement, il faut savoir que les secrétions vaginales, soit disant responsables des mauvaises odeurs, sont à la base inodore. Quand elles sont malodorantes, ceci n’indique pas forcément que la patiente a une mauvaise hy
Voici pourquoi il est très important de consommer régulièrement du yaourt

Voici pourquoi il est très important de consommer régulièrement du yaourt

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Un yaourt est un produit comestible fabriqué à base de lait. Le lait est fermenté par l’ajout des bactéries lactiques thermophiles, les lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus et Streptococcus thermophilus qui doivent être ensemencées simultanément et se trouver vivantes dans le produit fini. Il faut savoir que la consommation du yaourt se fait depuis des siècles. Un savant russe du nom d’Ilya Metchnikoff a valorisé le yaourt au 20 ème siècle. En collaboration avec Louis Pasteur, il voulait savoir comment le yaourt pouvait augmenter l’espérance de vie. Les yaourts étaient vendus dans les pharmacies pour soigner les troubles digestifs, mais à partir des années 50,  la vente des produits laitiers furent libéralisés à cause des industries agro-alimentaire. 1- C’est un produ
Six bonnes habitudes pour vaincre la fatigue

Six bonnes habitudes pour vaincre la fatigue

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La fatigue est un état que nous expérimentons au quotidien. Pour éviter qu’elle ne s’installe et vous paralyse, voici quelques bonnes habitudes à garder afin de vaincre la fatigue. 1 – Le soir, mangez léger Un repas du soir trop riche risque de nuire à la qualité de votre sommeil. Et un bon sommeil réparateur reste votre meilleur allié pour éviter la fatigue. Vous risquez de passer toute la nuit à digérer au lieu de reposer votre corps. et la sensation de fatigue sera très présente au réveil. 2 – Ayez une alimentation variée et équilibrée Notre alimentation doit couvrir tous nos besoins journaliers en protéines, vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. Si votre alimentation est insuffisamment variée et équilibrée, les carences vous guettent. Elles sont le pire ennemi de vo
Quelques astuces pour vous débarrasser de la toux sèche

Quelques astuces pour vous débarrasser de la toux sèche

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La toux est un réflexe d’expiration d’air brutale et forcée, qui doit permettre de « nettoyer » les voies respiratoires. Contrairement à la toux dite grasse, la toux sèche ne produit pas d’expectorations. Une toux n’est jamais normale : elle n’est pas forcément grave, bien sûr, mais elle doit faire l’objet d’une consultation médicale, surtout si elle devient chronique, c’est-à-dire si elle persiste plus de 3 semaines. Quelles en sont les causes? La toux sèche peut être causée par de nombreuses pathologies. Le plus souvent, elle survient dans un contexte de « rhume » ou d’infection respiratoire et disparaît spontanément en quelques jours. C’est le plus souvent un virus qui est en cause, entraînant une association à une rhinopharyngite, laryngite, trachéite, bronchite ou sinusite
10 astuces faciles pour manger plus léger

10 astuces faciles pour manger plus léger

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Pas toujours facile de garder la ligne quand le monde de la gourmandise nous attire dans ses filets sans cesse. Alors, afin de savoir comment mieux vous alimenter, nous vous apportons quelques conseils pour manger plus léger. Mieux que les sempiternels régimes pour mincir, commencez par appliquer au quotidien ces dix principes ; dix astuces pour mieux maîtriser son programme diététique, et alléger la facture des kilos sans vraiment se priver. 1. Tout commence au petit-déjeuner Le petit-déjeuner donnerait le LA de la journée. Autrement dit, si vous mangez hyper sucré pour démarrer la journée, il y a fort à parier que vous ayez envie de douceur toute la journée. Alors on n'hésite plus : oeufs, jambon, fromage...le matin et la journée se passera bien. 2. Surveillez l'index glycémique
Découvrez comment sauver une personne atteinte d’un AVC à l’aide d’une aiguille

Découvrez comment sauver une personne atteinte d’un AVC à l’aide d’une aiguille

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Lorsqu’une personne est frappée par un AVC (accident vasculaire cérébral), le premier geste qui sauve consiste à ne pas déplacer le corps de la victime, parce que si vous le faites, les capillaires éclateront et il y aura des saignements dans le cerveau. Il est recommandé d’utiliser une aiguille de seringue ou de couture. Voici les étapes à suivre pour réussir à sauver l’individu à l’aide de l’aiguille. 1-Tenez l’aiguille sur du feu pour stériliser et ensuite utilisez-la pour piquer les sommets de l’ensemble des 10 doigts. 2-Aucune acupuncture spécifique est nécessaire; cela ne devrait être qu’à quelques millimètres de l’ongle. 3-Faites en sorte que le sang puisse circuler aisément. 4-Si le sang ne commence pas à couler goutte à goutte, serrez les doigts et commencez à pres
Danger: Voici le syndrome du salon de coiffure capable de causer un AVC

Danger: Voici le syndrome du salon de coiffure capable de causer un AVC

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Beaucoup de personnes l’ignorent mais il existe un syndrome du salon de coiffure qui tue silencieusement. Son nom c’est le syndrome du salon de coiffure ou le syndrome du salon de beauté. Le nom trouve son origine dans la position spécifique de la tête durant le shampoing en salon de coiffure. La position de la tête peut parfois entraîner une compression à cause d’une trop forte pression sur le cou. De plus , il peut avoir une dissection d’une artère carotide ou d’une artère vertébrale. La conséquence est un accident vasculaire cérébral ischémique. La position de la tête peut aussi endommager une artère et créer un caillot qui peut ensuite se loger dans le cerveau. Plusieurs cas ont été rapportés dans les publications médicales depuis plus d’une décennie. Le quotidien britannique The
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