Bien-Être & Astuces

Santé : Voici pourquoi il ne faut pas dormir avec le ventilateur allumé

Santé : Voici pourquoi il ne faut pas dormir avec le ventilateur allumé

Bien-Être & Astuces
Le ventilateur… cet appareil électrique fabriqué pour distribuer l’air de manière artificielle est devenu indispensable pour l’être humain. A défaut de pouvoir s’acheter un climatiseur, la majorité des gens vivent avec des ventilateurs sous leur toit. Et en période de chaleur, il accompagne notre sommeil durant la nuit. Mais d’après des spécialistes, cela est très dangereux pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles il est formellement déconseillé de dormir avec un ventilateur allumé. 1-Le ventilateur soulève le pollen et la poussière Si vous faites la remarque en vous réveillant le matin en général, vous avez le nez bouché. C’est parce que le ventilateur en marche soulève le pollen et la poussière présents dans la pièce où vous dormez. 2- Il provoque la sinusite Dormi
Les bienfaits santé de l’amande

Les bienfaits santé de l’amande

Astuces, Bien-Être & Astuces
Les bienfaits santé de l'amande Les bienfaits des amandes sont connus depuis des millénaires. De nombreuses études scientifiques les ont aujourd’hui confirmés. Consommer une poignée d’amandes par jour est un vrai coup de boost pour préserver votre santé et pour garder la ligne. Pourquoi ? Qu’est-ce qui rend l’amande si spéciale ? Les Egyptiens les utilisaient déjà dans des traitements médicaux vers 1550 avant notre ère. Les amandes ont aussi une large place dans la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda, où on leur prête des vertus tonifiantes, bénéfiques pour les tissus musculaire et nerveux, pour la peau, pour la fécondité… Le père de la médecine moderne, Hippocrate, prêtait aussi des pouvoirs particuliers à ces petits fruits à coque. Aujourd’hui, de nombreuses études ont démon
Les bienfaits de manger 3 dattes par jour

Les bienfaits de manger 3 dattes par jour

Astuces, Bien-Être & Astuces
Les bienfaits de manger 3 dattes par jour Les dattes possèdent de nombreux bienfaits pour la santé, elles participent au bon fonctionnement de l’organisme et peuvent aider à prévenir plusieurs maladies. Une consommation régulière de dattes peut renforcer votre système immunitaire et vous donner de l’énergie. Les dattes se caractérisent par leur richesse en fibres alimentaires pour favoriser une bonne digestion, et par leur teneur en glucides qui fournissent plein d’énergie. Ce fruit est riche en nutriments et peut être utilisé lors du traitement de différentes maladies comme l’anémie par exemple. Toutefois, si vous souffrez d’obésité ou de diabète, il est conseillé de se limiter à 3 dattes par jour. 1. Une grande source de fer Les dattes sont efficaces pour les personnes souf
6 raisons pour lesquelles la femme africaine devrait porter des perles à la hanche

6 raisons pour lesquelles la femme africaine devrait porter des perles à la hanche

Astuces, Bien-Être & Astuces
Pendant des siècles, les femmes en Afrique ont toujours eu des façons différentes de s’embellir le corps, et beaucoup de ces méthodes ont d’énormes avantages. Parmi ces façons, il y a les perles. Jusqu’à présent, beaucoup de femmes africaines les utilisent pour maintenir les mini pagnes portés en dessous des boubous comme sous-vêtements. Il faut aussi préciser que les perles à la hanche sont super attrayantes et ont beaucoup d’avantages. Voici quelques raisons pour lesquelles les femmes africaines devraient s’y investir. 1. Les femmes qui portent des perles à la hanche sont plus attrayantes et sensuelles. Elles permettent de mettre en valeur ses formes et lui dessiner une silhouette avantageuse. Elles permettent également de souligner sa féminité et sa sensualité. 2. Fatig
Les bienfaits insoupçonnés du gingembre

Les bienfaits insoupçonnés du gingembre

Bien-Être & Astuces
Les bienfaits insoupçonnés du gingembre Le gingembre est l’une des épices les plus utilisées à la fois dans la gastronomie et dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle est appréciée pour sa saveur piquante et en tant que remède naturel. Le gingembre possède en effet des vertus pour soigner bien des maux. Les bienfaits du gingembre sur votre santé La racine, ou plutôt le rhizome de gingembre, est un excellent remède naturel pour les problèmes de digestion. La consommation de gingembre aide en effet à stimuler la production de bile afin d’aider à la digestion des aliments. Sa richesse en manganèse permet également de mieux synthétiser les glucides et les lipides, ce qui a un effet sur l’accumulation des graisses dans l’organisme. Le gingembre aurait donc un effet brûle-graisses in
bienfaits du citron sur le foie

bienfaits du citron sur le foie

Bien-Être & Astuces
bienfaits du citron sur le foie Les bienfaits du citron sont nombreux, le citron detoxifie notamment. Le citron agit sur le foie notamment en jus pur ou avec de l’eau chaude a jeun. Dans le cadre d’une cure detox, le citron nettoie le foie qui lui même filtre les dechets du corps. Le citron nettoie le foie, notamment lorsqu’il est utilisé à jeun le matin pur ou avec de l’eau chaude. le citron a jeun est parfois difficile à avaler, c’est une question d’habitude. Dans le cadre d’une cure de citron, commencer par boire un citron pur par jour au reveil, puis monter jusque 4 citrons.
Science: Il est possible pour une femme d’enfanter sans l’apport d’un homme

Science: Il est possible pour une femme d’enfanter sans l’apport d’un homme

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, News, People
Science: Il est possible pour une femme d’enfanter sans l’apport d’un homme Si vous apprenez un jour qu’une femme a mis au monde un enfant sans rapport sexuel et sans insémination, ne vous méprenez pas. Désormais une femme serait capable de reproduire sans fécondation de son ovule grâce à la parthénogenèse. C’est le chercheur Konstantin Kroutovski, attaché de recherche principal à l’Institut Vavilov (Russie) et professeur à l’Université A&M du Texas (États-Unis) qui a livré l’information dans une interview au quotidien russe Izvestia. Selon ce généticien, la population mondiale pourra continuer de s’accroitre si les hommes venaient à disparaître de la terre pour une raison ou pour une autre. Il explique que la parthénogenèse est un mode indépendant de toute sexualité permettant le
Bienfaits de l’huile de dattier pour les cheveux et la peau

Bienfaits de l’huile de dattier pour les cheveux et la peau

Astuces, Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Culture, Featured, International, News, People
Bienfaits de l’huile de dattier pour les cheveux et la peau La datte du désert, ou Sump est très répandue au Sahel en raison de la résistance de l’arbre à la sécheresse et au surpâturage. Le dattier du désert est également cultivé en Egypte, au Soudan, en Arabie et en Inde. C’est un arbuste épineux de 8 à 9 m de hauteur avec de longues épines robustes, droites, atteignant 8 cm de long. Extraction de l’huile Les fruits sont des drupes ovoïdes vertes puis jaunes à maturité. Ils sont en forme de datte qui renferme une amande oléagineuse à partir de laquelle est produite l’huile végétale. Ce fruit est appelé datte du désert ou sump en wolof. Le nom de myrobalan égyptien est réservé au fruit non parvenu à maturité. C’est une huile de couleur jaune pâle, sans odeur ni goût prononcé,
Bienfaits et vertus de l’argile

Bienfaits et vertus de l’argile

Astuces, Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Bienfaits et vertus de l’argile L’argile est une matière intelligente qui possède d’innombrables vertus ! Elle est tout à la fois anti-inflammatoire et cicatrisante, antiseptique et désinfiltrante, exsudante et exorcisante. Mieux encore ! Avec les microbes, parasites, bactéries et virus, c’est l’éradication ! L’Argile, Par Voie Interne Il faut savoir qu’il y a des précautions particulières absolument indispensables à respecter pour cette forme de thérapie : Trois semaines avant toute absorption d’ argile, il faut impérativement supprimer l’huile d’olive et l’huile de paraffine. Quinze jours avant toute absorption, il faut diminuer toutes les huiles de table, le beurre et la crème fraîche. Huit jours avant toute absorption, il faut supprimer toutes les charcuteries grass
Découvrez 7 incroyables bienfaits du ”petit cola” sur votre santé

Découvrez 7 incroyables bienfaits du ”petit cola” sur votre santé

Astuces, Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Découvrez 7 incroyables bienfaits du ”petit cola” sur votre santé Le Garcinia cola généralement connu sous le nom de petit cola est une plante à fleurs tropicales que l’on trouve en Afrique occidentale et centrale et qui produit des graines brunes ressemblant à des noix. Il est amer lorsqu’on le mange, mais ce goût amer disparaît progressivement. Depuis des siècles, la cola amère est utilisée dans la médecine traditionnelle pour guérir de nombreuses maladies. Voici 7 bienfaits du petit cola sur la santé : 1. Le paludisme De nombreuses recherches ont révélé que les constituants chimiques du Garcinia cola ont des propriétés antipaludiques. Les guérisseurs traditionnels ont depuis de nombreuses années prescrit ce fruit pour le traitement des infections paludéennes. Selon les cher
Quelles sont règles simples à respecter pour développer votre charisme

Quelles sont règles simples à respecter pour développer votre charisme

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People, Vidéo
Quelles sont règles simples à respecter pour développer votre charisme Le charisme, c’est une de ces notions qu’il est difficile de définir avec des mots, mais qu’on reconnait à coup sûr quand on la voit. Voici la définition du charisme par le wiktionnaire : Aura indéfinissable que possède quelqu’un, souvent liée à sa prestance, qui est capable de susciter l’adhésion, la fascination d’un grand nombre de personnes. De cette définition, nous retiendrons principalement trois choses : L’aura : c’est ce petit plus, un mélange indéfinissable mais perceptible qui fait que la personne est charismatique. Capable de susciter l’adhésion : Les gens charismatiques sont ceux dont on cherche la compagnie, et qu’on a envie de suivre. De personnes : Le
Le baya ou l’art de la séduction africaine

Le baya ou l’art de la séduction africaine

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, News, People, Vidéo
Le baya ou l’art de la séduction africaine Pour séduire un homme, en dehors de leur personnalité, les femmes ont plusieurs astuces et armes aux choix. Chacune choisit ce qui lui paraît le plus efficace: maquillage, vêtements, coiffure… qui viennent agrémenter leur « parade ». Certaines tactiques sont universelles. D’autres sont propres à des peuples. En Afrique, ce petit truc qui est reconnu comme capable de tomber un homme, c’est le baya… le « baya » est un ensemble ou un collier de perles utilisées par les africaines à titre d’ornement de leur hanche. ‘’Affléma’’ en Akan ou‘’Baya’’ en malinké. Il a un objectif particulier: La séduction. Ainsi en Afrique est il l’arme idéale pour faire tourner la tête de l’homme désiré. Le « Baya », tout comme
A toutes celles qui se dépigmentent, regardez cette révélation

A toutes celles qui se dépigmentent, regardez cette révélation

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, News, People, Vidéo
A toutes celles qui se dépigmentent, regardez cette révélation Le professeur Fatimata Ly nous fait part des effets néfastes concernant la dépigmentation qui prend de plus en plus une grande place dans la société sénégalaise. Le Sénégal est deuxième au classement des pays africains dont les populations pratiquent le dépigmentation volontaire. Selon un classement publié par le journal « La Cloche », les Sénégalais ne sont devancés au classement que par les champions dans le domaine, les Congolais. https://youtu.be/dbsEJ6tpphg
Mesdames, voici les aliments qui font grossir naturellement les fesses

Mesdames, voici les aliments qui font grossir naturellement les fesses

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Mesdames, voici les aliments qui font grossir naturellement les fesses La plupart des hommes préfèrent depuis très longtemps des femmes avec de gros popotins. Ce qui pousse très souvent les femmes à faire tout leur possible pour répondre à ce critère de choix des hommes. Alors, avant de vous adonner à la chirurgie comme plusieurs stars mondiales, ou de vous tuer en faisant 100 squats par jour, sachez qu’il existe des aliments que vous pouvez manger pour que votre postérieure se développe naturellement. Mais avant de passer à table, sachez que pour développer le volume de ses fesses, il faut agir sur les muscles. Des aliments de source macro-nutriments LA PROTÉINE Chaque femme devrait consommer des protéines pour avoir le postérieur plus gros. le muscle a besoin d’un grand appo
GABON : Voici ce qu’elle a mangé pendant la grossesse qui a déformé son bébé!!

GABON : Voici ce qu’elle a mangé pendant la grossesse qui a déformé son bébé!!

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, Insolite, News
GABON : Voici ce qu’elle a mangé pendant la grossesse qui a déformé son bébé!!   La scène s’est déroulée au Gabon plus précisément à Port-Gentil où une jeune dame la nommée Marie Noël Galaba âgée de vingt-six ans vivant en concubinage avec son copain Paul Dionto dont ils avaient l’habitude d’aller s’amuser en boite presque chaque week-end.   Profitant de ses envies de femme enceinte, cette dernière a pris l’initiative de demander la viande du porc à tout moment sachant que son compagnon n’hésitera pas à l’en procurer vu sa situation de grossesse, c'est ainsi qu’elle va continuer avec cette habitude durant toute la grossesse ; Selon un témoignage de son compagnon, où il affirme que sa compagne mangeait la viande tout le temps pour stopper l’excès de nausée dont elle
Ces choses n’arrivent qu’aux femmes qui portent des chaussures à talons

Ces choses n’arrivent qu’aux femmes qui portent des chaussures à talons

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Ces choses n’arrivent qu’aux femmes qui portent des chaussures à talons Véritable accessoire de mode, les chaussures à talons sont devenues incontournables dans la garde robe de toute femme qui aime la mode. Même si elles ne sont pas toujours confortables, elles plaisent à plusieurs catégories de femmes. Il y en a pour tous les âges et pour toutes les couches sociales. Nous avons fait une sélection de ces choses incroyables qui n’arrivent qu’aux femmes qui portent des chaussures à talons. Elles n’attirent que les hommes riches Certains hommes en voyant une femme élégante sur ses talons perdent confiance en eux. Les plus courageux sont alors ceux qui se savent financièrement supérieurs et qui oseront l’aborder. Elles ont plus d’assurance Connus pour affiner la taille, les talon
Astuces simples pour garder l’haleine fraîche

Astuces simples pour garder l’haleine fraîche

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News, People
Astuces simples pour garder l’haleine fraîche Une mauvaise haleine peut survenir à n’importe quel moment de la vie. Les causes ne manquent pas. Mais il est souvent difficile de vivre avec. Heureusement, il existe quelques astuces simples et efficaces pour lutter contre ce désagrément qui peut rapidement se transformer en réel handicap. La mauvaise haleine (son nom scientifique est l’halitose) n’a rien d’innocent. Elle est parfois révélatrice d’une mauvaise hygiène de vie (prise d’alcool et de tabac). Mais elle est le plus souvent le symptôme d’une pathologie qui peut être bénigne, comme un rhume, un problème dentaire ou des brûlures d’estomac, ou d’une maladie plus grave comme un diabète ou un cancer. Une odeur anormale au fond de la bouche, doit toujours interpeller. Donc en c
Comment prendre soin de vos tresses collées ?

Comment prendre soin de vos tresses collées ?

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Comment prendre soin de vos tresses collées ? La tresse collée est l’une des tresses les plus trendys du moment. Reprise sur les plus grands défilés de la fashion week et par les stars, ce type de coiffure permet de protéger et de faire pousser plus rapidement les cheveux. Mais qui dit tresses dit aussi soin, car elles ont besoin d’un entretien régulier. Pour cela, vous devez adopter les bons gestes et utiliser les bons produits. Nos conseils pour vous aider à mieux soigner vos tresses au quotidien. Avant Il faut commencer à envisager les soins de vos cheveux avant le tressage afin de les préparer correctement pour une meilleure pousse pendant la durée du port des tresses. Cette coiffure peut éprouver votre chevelure et l'abîmer si elle ne reçoit pas assez d’attention. Vos cheveux
4 conseils pour être la plus charmante pour la Saint-Valentin

4 conseils pour être la plus charmante pour la Saint-Valentin

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, News, People
4 conseils pour être la plus charmante pour la Saint-Valentin La fête des amoureux ! Soigner sa peau J-7 avant la Saint-Valentin ? C’est le moment idéal pour préparer sa peau pour le grand jour. Commencez d’abord par un léger gommage ou un exfoliant pour retirer les cellules mortes de la peau et les impuretés. Continuez ensuite votre routine beauté comme à l’accoutumé. J-4 : prenez le temps de vous faire un masque. Il doit être adapté à votre type de peau. Choisissez un masque assainissant si vous avez la peau grasse ou acnéique. Tournez-vous plutôt vers un masque nourrissant et hydratant si vous avez la peau sèche. Il est primordial de faire les soins bien avant le jour J, pour éviter que votre peau réagisse. Soigner son regard Au niveau du maquillage, n’en faites pas tr
10 coiffures à emprunter à Amandla Stenberg, la nouvelle icône beauté d’Hollywood

10 coiffures à emprunter à Amandla Stenberg, la nouvelle icône beauté d’Hollywood

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
10 coiffures à emprunter à Amandla Stenberg, la nouvelle icône beauté d'Hollywood Actrice, militante activiste, chanteuse, Amandla Stenberg est la nouvelle "enfant chérie" de l'Amérique. À seulement 22 ans, la jeune actrice révélée grâce à son rôle remarquable dans la saga “ Hunger Games” est devenue une des nouvelles figures incontournables du cinéma à suivre. Ceci, grâce à son engagement, son attitude, mais aussi pour son style et ses traits de beauté. Elle a fait les covers de grands magazines comme Time, Variety, Teen Vogue, Dazed... En pleine croissance, Amandla Stenberg explore les codes de la beauté pour pouvoir trouver son style. C’est un véritable caméléon capillaire. La nouvelle princesse de la transformation. Rihanna peut enfin se reposer. Découvrez 10 coiffures d’Amanda s
Jennifer Lopez dévoile ses secrets pour être au top à 49 ans

Jennifer Lopez dévoile ses secrets pour être au top à 49 ans

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News, People
Jennifer Lopez dévoile ses secrets pour être au top à 49 ans Comment Jennifer Lopez parvient-elle à rester aussi fabuleuse à 49 ans ? La chanteuse et actrice s'est livrée à la presse américaine et dévoile ses petits secrets de jouvence...En juillet prochain, Jennifer Lopez fêtera ses 50 ans ! Vous avez bien lu 50 ans ! Et après avoir vécu près de 5 décennies sur Terre, la chanteuse et actrice arrive encore à nous surprendre par sa fraîcheur, sa beauté et sa tonicité. Actuellement à l’affiche du film « Seconde Chance » dans lequel elle donne parfaitement la réplique à Vanessa Hudgens, la bomba latina s’est livrée à nos confrères américains du magazine People et voici comment elle résume son quotidien : « J’essaye simplement de mener une vie saine. J’évite les régimes stricts et fades
Les 6 choses qui montrent que votre homme veut vous larguer

Les 6 choses qui montrent que votre homme veut vous larguer

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, News
Les 6 choses qui montrent que votre homme veut vous larguer   Imaginez ce scénario: votre relation va bien, et vous êtes heureux. Tout à coup, votre homme commence à agir froid et distant. Si votre petit ami commence à vous donner des signaux contradictoires, cela signifie probablement qu’il veut une rupture. 1. Il cesse de vous appeler Si vous avez l’habitude de parler au téléphone tous les jours et qu’il cesse de vous appeler, c’est un carton rouge. Il pourrait trouver l’excuse «Je suis occupé» lorsque vous appelez et promettre de vous rappeler. Il ne va certainement pas vous appeler. Demandez-lui quel est le vrai problème. 2. Il ne répond pas vos Msg S’il laisse constamment vos textes sur “lire”, vous donne des coches bleues sur WhatsApp et arrête de vous envoyer des textes
8 astuces pour avoir un beau sourire

8 astuces pour avoir un beau sourire

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News, People
8 astuces pour avoir un beau sourire Qui n’a jamais rêvé d’avoir le magnifique sourire de Julia Roberts ? Mais afficher un smile rayonnant en dévoilant subtilement ses dents blanches n’est pas donné à tout le monde. Pas de panique : si vous voulez savoir comment avoir un beau sourire à faire pâlir une star, il suffit de suivre ces 8 conseils beauté. Avoir de belles dents blanches Pour afficher un sourire de star, il faut déjà commencer par prendre soin de ses dents. Outre une visite régulière chez le dentiste une fois par an pour voir si tout va bien et un petit détartrage, il faut soigner ses quenottes au quotidien notamment grâce à un brossage soigneux et après chaque repas. Pour se brosser les dents efficacement, il faut y mettre le temps (3 minutes, soit le temps d’une chans
Le saviez-vous? Ces détails qui rendent une femme irrésistible

Le saviez-vous? Ces détails qui rendent une femme irrésistible

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, News
Le saviez-vous? Ces détails qui rendent une femme irrésistible   Une séductrice n’est pas parfaite, elle est simplement… irrésistible. Oui mais être irrésistible, c’est quoi ? C’est une femme à laquelle on ne peut pas résister. Mais surtout, c’est une femme qui connait parfaitement ses charmes et atouts et sait les utiliser à bon escient… Et comme en chaque femme se cache quelque chose d’irrésistible, nous avons fait le tour de ces détails qui changent tout. Ces petits charmes sur lesquels nous pouvons compter et avec lesquels nous pourrions contrôler le monde. À condition de savoir les révéler. Son sourire Souriez donc, vous êtes regardées ! N’oubliez jamais que le visage est la première image de nous-même que l’on donne aux autres. Un visage souriant donne envie d’êt
Top 10 des questions BEAUTÉ les plus posées sur Google en 2018… Et nos réponses

Top 10 des questions BEAUTÉ les plus posées sur Google en 2018… Et nos réponses

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News, Technology
Top 10 des questions beauté les plus posées sur Google en 2018… Et nos réponses   Chaque année, Google publie la liste des questions beauté les plus posées par les internautes. Et visiblement vous n’êtes pas la seule à vous être demandée quel anti-cernes utiliser ou quelle couleur de cheveux vous irait le mieux… Rétrospective. Tous les ans, Google publie en décembre une rétrospective des questions beauté les plus posées par les internautes sur le fameux moteur de recherche au cours des douze derniers mois. On vous laisse découvrir le top des interrogations 2018. Et nos réponses ! 1/10 « Comment appliquer des faux-cils magnétiques ? » Cette alternative aux faux-cils traditionnels permet une application simple et rapide sans abîmer la peau. L’une de nos journalistes
Les nouvelles tenues africaines en Wax qu’il vous faut pour l’année 2019

Les nouvelles tenues africaines en Wax qu’il vous faut pour l’année 2019

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, Galerie Pub, News
les nouvelles tenues africaines en Wax qu’il vous faut pour l’année 2019   Si vous cherchez une tenue en wax pour cette année n’allez pas trop loin. Bafricaine vous fait une très belle collection pour vous aider à avoir la tenue idéale pour vos sorties et cérémonies. Voici une liste de 10 nouvelles tenues africaines wax pour l’année 2019. A vous de faire votre choix tranquillement    
Rwanda : le gouvernement interdit les crèmes éclaircissantes

Rwanda : le gouvernement interdit les crèmes éclaircissantes

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, International, News
Rwanda : le gouvernement interdit les crèmes éclaircissantes   Paul Kagame, président du Rwanda et son administration ont déclaré une guerre sans merci aux produits éclaircissants toxiques, avec une volonté affichée de retirer le blanchiment de la peau des habitudes cosmétiques des rwandais. Le blanchiment de la peau est une pratique courante et persistante surtout en Afrique noire. Mais serait selon les experts, à l’origine d’une grosse proportion des dermatoses, tumeurs, cancers et autres maladies de la peau dans les pays à grosse consommation des produits éclaircissants. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), En Afrique, 77% des consommateurs de produits éclaircissants seraient nigérians , suivis de l’Afrique du Sud avec 35%, du Togo avec 29 % et enfin le Mali a
Astuces : Elle raconte comment elle réussit à accepter la polygamie de son époux

Astuces : Elle raconte comment elle réussit à accepter la polygamie de son époux

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News
Astuces : Elle raconte comment elle réussit à accepter la polygamie de son époux Lorsque différentes cultures se rencontrent, les discussions peuvent se révéler très surprenantes. Pendant que dans certains pays, la pratique de la polygamie est considérée comme anormale, dans d’autres, comme au Mali, elle est acceptée avec fierté pour des raisons culturelles ou religieuses, écrit la blogueuse Mariam Nafogou. Lors d’une rencontre en Europe, je discutais avec une amie burundaise qui me posa cette question : « Comment toi, une femme, tu peux supporter ou accepter de partager ton homme avec une autre femme ? ». J’étais un peu choquée, mais j’ai compris son étonnement. Le Burundi est un pays aussi chrétien que le Mali est musulman, et dans le christianisme, la polygamie est interdite. Et le
« Boire de l’alcool n’est pas un péché » dixit le chanteur nigérian LYNXXX

« Boire de l’alcool n’est pas un péché » dixit le chanteur nigérian LYNXXX

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, News, People
Le chanteur nigérian Lynxxx, a annoncé il y a quelques années qu’il était désormais un chrétien né de nouveau. Cependant, il a récemment révélé dans une nouvelle interview qu’il ne voyait aucun mal à boire de l’alcool. Selon lui, boire de l’alcool n’est pas un péché. « Ce n’est pas un péché de boire (alcool). Quel fut le premier miracle de Jésus dans la Bible? Il a transformé l’eau en vin. Je reste toujours avec mes vieux amis de l’industrie du divertissement. ” Qualifié par beaucoup de mélomanes comme un artiste de gospel, il a répond à cela : « Je suis né de nouveau, mais je ne fais pas de musique gospel et je ne fais plus de musique profane. Je ne peux pas m’appeler ministre de Dieu simplement parce que j’ai joué à un spectacle d’évangile. Je n’ai pas de nom pour mon genre de musique
Faute d’une teinture pour cheveux d’une marque célèbre pour cheveux, la jeune femme frôle la mort

Faute d’une teinture pour cheveux d’une marque célèbre pour cheveux, la jeune femme frôle la mort

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, Insolite, International, News
Il y a quelques semaines, Estelle s'est fait une coloration pour ses cheveux avec une teinture d'une marque célèbre achetée dans un supermarché. La jeune femme, âgée de 19 ans, a fait une réaction allergique au produit. Elle a commencé à sentir de fortes démangeaisons au cuir chevelu puis sa tête s'est mise à gonfler : "J'ai le front qui avait doublé de volume, les tempes également" témoigne la victime. Elle s'est alors rendue dans une pharmacie où on lui a donné des antihistaminiques et une crème contre les démangeaisons. Mais dimanche matin, la jeune femme s'est regardé devant sa glace : "J'avais une tête d'ampoule." Sa mère l'a emmenée aux urgences où les médecins lui ont fait une piqûre aux corticoïdes et la jeune femme a pu retourner chez elle. Mais son état s'est aggr
7 secrets pour chauffer votre époux et le rendre fou de désir

7 secrets pour chauffer votre époux et le rendre fou de désir

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured
Plaisirs Santé a réuni quelques conseils d’experts en séduction, tirés de l’ouvrage Super Hot Sex Deck de Tracey Cox. Découvrez 7 secrets coquins à mettre en pratique pour stimuler votre vie sexuelle et amoureuse. Ces petits secrets sauront, à coup sûr, attiser le désir de votre partenaire Secret n°1 pour le rendre fou de désir: embrassez-le chaque jour Le fait d’embrasser votre partenaire tous les jours durant 20 secondes peut contribuer à améliorer votre relation et à booster naturellement votre désir. Ce simple geste vous rapproche l’un l’autre. Secret n°2: laissez tomber vos inhibitions et osez! Lorsqu’il est question de fantasmes, oubliez les rires gênés…et allez de l’avant. En général, le désir sera plus fort que la gêne. Voici quelques scénarios classiques pour vous inspir
Officiel : Lois contre faux ongles, faux cils, jupe courte ou coiffures voyantes

Officiel : Lois contre faux ongles, faux cils, jupe courte ou coiffures voyantes

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News
Faux ongles, jupe courte, faux cheveux…ces lois qui blâment la mode féminine   En Tanzanie et au Liberia, des lois réprimandent des tenues de femmes jugées « extravagantes ». Ainsi, les faux ongles, faux cils ou les coiffures trop voyantes peuvent pénaliser celles qui les arborent. Une bataille contre les standards de beauté dominants ou une répression patriarcale des libertés féminines? En Tanzanie, des lois contre les faux cils, faux ongles et jupes courtes Les faux ongles et les faux cils ne sont plus autorisés dans l’enceinte du Parlement Tanzanien aussi bien pour les parlementaires que les visiteurs. En effet, le président de l’institution, Job Ndugai, en a officiellement informé ses collègues et le public. Cette interdiction a été impo
Un mannequin Instagram paralysé faute d’injections de silicone dans les fesses

Un mannequin Instagram paralysé faute d’injections de silicone dans les fesses

Bien-Être & Astuces, Buzz, Coulisses, Featured, Insolite, International, News
Desiree Davis, un mannequin Instagram, a déclaré ne plus pouvoir marcher après avoir subi des injections illégales dans les fesses. Le silicone injecté a en effet pénétré dans d’autres parties de son corps. Desiree Davis répond au pseudonyme de @officialsmileyasian sur Instagram. Elle a déclaré sur ce réseau social avoir reçu en 2010 des injections de silicone. Destinées à modifier l’apparence de ses fesses, ces injections réalisées dans un cadre illégal auraient toutefois eu des conséquences désastreuses. Dans une certaine mesure, on peut même dire que Desiree Davis l’a échappée belle. La même personne qui lui administré ces injections, Denise Ross, sert une aujourd’hui une peine de 60 ans de prison pour avoir causé la mort d’une autre femme par un procédé similaire. Denise “Wee Wee
ASTUCES : La différence entre baiser et bouche à bouche

ASTUCES : La différence entre baiser et bouche à bouche

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured
Le bouche-à-bouche a redonné vie à de nombreux êtres humains, et le baiser sur la bouche a fait naître bien des désirs, mais ni l’un ni l’autre ne sont comparables quant à leur « technicité » ! Nous sommes toujours surpris par le grand nombre de questions concernant le baiser sur la bouche dont les réponses nous paraissaient évidentes, et ne pas devoir nécessiter une explication «technique », dont celle-ci : comment bien embrasser sur la bouche son ou sa partenaire ? Le baiser sur la bouche joue un rôle très important dans la vie amoureuse, et beaucoup d’hommes et de femmes disent même qu’ils sont tout aussi excitants que les caresses et souvent déterminants pour faire monter le désir, avant d’aller plus loin dans l’acte sexuel. Nombre de femmes nous ont dit qu’elles ne pouvaient pas
Elle a perdu la vue à cause de …

Elle a perdu la vue à cause de …

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, International, News
Elle devient aveugle après s’être faite poser de faux cils…elle lance un important avertissement. « Les filles faites très attention à l’endroit où vous faites faire vos cils. J’ai véritablement perdu la vue pendant deux heures. Heureusement, le gonflement a diminué, mais c’est toujours très douloureux. Faites attention ! » C’est le message de la jeune fille de 20 ans, étudiante en Criminologie.  Elle a perdu la vue pendant deux (2) heures de temps, à cause d’une pause de faux cils semi-permanents avec de la colle à ongles. L’étudiante met en garde  les internautes sur Twitter.   "Girls be very very careful where you get your eyelashes done!!I got my individuals done today somewhere new and it turns out they used nail glue on my lashes. I genuinely lost my sight for 2
LE SEXE, UNE REMÈDE POUR LA CRISE CARDIAQUE

LE SEXE, UNE REMÈDE POUR LA CRISE CARDIAQUE

Bien-Être & Astuces, Featured
Avant de parler de la solution miracle, nous allons aborder les causes d’une crise cardiaque. Il faut d’abord faire la nuance entre un arrêt cardiaque et une crise cardiaque. SEXE CARDIAQUE : Qu’est-ce qu’une crise cardiaque ? A l’origine de plusieurs décès, la crise cardiaque intervient lorsqu’il y a obstruction des artères coronaires. Selon les scientifiques, ceci est souvent provoqué par un caillot sanguin. Les personnes qui sont victimes de crise cardiaque souffrent généralement de la toux, manque de souffle, vertige, faiblesse, palpitations cardiaques et autres… Les fumeurs sont les premiers à être victimes. Heureusement qu’avec l’évolution de la médecine, nous avons aujourd’hui de nombreux remèdes contre cette maladie qui tue en un temps record. Parmi ces remèdes, se trouve
ASTUCES : 5 caresses procurant du plaisir à coup sûr aux femmes

ASTUCES : 5 caresses procurant du plaisir à coup sûr aux femmes

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured, News
Pour donner du plaisir à la femme, inutile de recourir à des produits pour être en forme. En réalité, la femme a un corps très sensible, mais avec une dose de caresses, le corps devient plus que sensible. Mais, où caresser  la femme pour l’expédier au septième ciel? C’est ce qui échappe souvent à bon nombre de garçons. Eh, bien, finis vos soucis. Nous partageons ici avec vous l’expérience du Dr Gérard Leleu (5 caresses procurant du plaisir à coup sûr aux femmes). Voici les 5 caresses qui mettent en branle, les femmes 1: Baiser son cou “Elle a relevé ses cheveux en chignon, dégageant ainsi ses épaules, son cou et sa nuque, une zone d’un érotisme qui n’a échappé ni aux peintres, ni aux photographes, et vous ? » questionne le Dr Gérard Leleu. C’est ainsi peint le secret de caresse, c
ASTUCES : Adoucir ses mains naturellement

ASTUCES : Adoucir ses mains naturellement

Bien-Être & Astuces, Featured
Vous aimeriez adoucir vos mains naturellement sans acheter de produits ? Ces deux (2) solutions devraient vous plaire car elles sont naturelles et ne vous coûteront pas grand-chose. Première recette Voici une recette maison facile à réaliser pour que vos mains soient toutes douces. Cette recette est réalisable en quelques minutes. Voici ce que vous aurez besoin: un demi citron - du sucre en poudre un récipient une petite cuillère Mélanger dans le récipient le demi citron et trois à quatre cuillères à café afin d’obtenir une texture sableuse. Appliquer la sur vos mains. Laisser poser quelques minutes (2 à 3 minutes) puis, rincer vos mains à l'eau. Essuyer vos mains à l'aide d'une serviette. Et voilà le résultat, vous avez des mains toutes douces ! Deuxième rece
La taille des doigts : l’orientation sexuelle des femmes

La taille des doigts : l’orientation sexuelle des femmes

Bien-Être & Astuces, Coulisses, Featured
La taille des doigts détermine l'orientation sexuelle chez les femmes. En effet, l'index et l'annulaire sont généralement de même longueur, tandis que chez les hommes, la différence est plus grande entre les deux. Les femmes dont l'index gauche et l'annulaire sont de longueurs différentes sont plus susceptibles d'être lesbiennes, selon une étude, . Les scientifiques ont mesuré les doigts de 18 paires de jumeaux identiques de sexe féminin, dont l'une était hétérosexuelle et l'autre gay. En moyenne, les lesbiennes, mais pas les jumelles du même œuf, avaient des index et des annulaire de tailles différentes, typiquement un trait masculin, mais seulement sur la main gauche. Cela pourrait être le résultat d'une exposition à plus de testostérone dans l'utérus, selon les chercheurs de l'
ASTUCES:  Beauté et Séduction à l’Africaine

ASTUCES: Beauté et Séduction à l’Africaine

Bien-Être & Astuces, Featured
Bine Bine | Baya | Perles de Taille | Collier de Hanche Pendant des siècles, les femmes africaines ont toujours eu des façons différentes de s’embellir, et beaucoup de ces méthodes ont d’énormes avantages. Parmi ces façons, il y a les perles. Jusqu’à présent, beaucoup de femmes africaines les utilisent pour maintenir les mini pagnes portés en dessous des boubous comme sous-vêtements. Aussi, il faut préciser que les perles à la hanche sont super attrayantes et ont beaucoup d’avantages. Les types de colliers de taille Au Sénégal par exemple, les DJAL DJAL sont les petits colliers portés en grand nombres sur les hanches. Le FERL est fait de grosses perles dont le frottement fait du bruit lorsque celle qui la porte se déplace. Le bruit est bien sûr pensé et souhaité puisqu’il éveille la
A la découverte de 5 afro plébiscitée par des milliers d’internautes

A la découverte de 5 afro plébiscitée par des milliers d’internautes

Bien-Être & Astuces
Elles sont jeunes, belles et influentes. Véritables lanceuses de tendances, chacune de leurs apparitions est suivie et plébiscitée par des milliers d’internautes. Nous vous emmenons à la découverte de 5 personnalités différentes et attachantes qui méritent un coup de projecteur  1- Bonang Matheba  (1,7 M abonnés) C’est l’it-girl par excellence ! Animatrice sur E News South Africa, Bonang a réussi à s’ériger en quelques années en véritable icône de la mode. Ambassadrice de plusieurs marques, elle a raflé toutes les distinctions : personnalité la mieux habillée, femme de l’année, meilleure animatrice télé… Aujourd’hui c’est une véritable businesswoman, son nom est une marque. Elle a sa propre télé-réalité et a sorti un livre. 2- Duckie Thot (518 K abonnés) D’origine soudana
COIFFURE : LES COUPES COURTES TRÈS EN VOGUE À DAKAR

COIFFURE : LES COUPES COURTES TRÈS EN VOGUE À DAKAR

Bien-Être & Astuces, Culture
"Petite tête frisée", "raie de milieu" ou "coupe carrée" : ces coupes dites courtes ont la cote chez les femmes en quête de beauté pour la fête musulmane de l’Aïd-el-Kébir, communément appelée Tabaski au Sénégal. A quelques jours de cette fête à célébrer vendredi et samedi, les coupes courtes font fureur dans les salons de coiffure. C’est le cas de "Chez Latyfah", un salon situé dans un quartier dakarois. "Les femmes aiment bien les coupes courtes parce qu’elles sont très pratiques. On n’a pas besoin de se coiffer. Ces coupes sont plus maniables et faciles à porter, surtout pour les femmes qui voyagent. On les remet facilement à l’endroit", explique Awa Ndao Sarr, la patronne de "Chez Latyfah Ndèye Astou Sall, l’une de ses clientes, adore les coupes courtes en raison de leur "
Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Comment traiter la fièvre typhoide de manière naturelle et efficacement

Bien-Être & Astuces
Les fièvres typhoïdes et paratyphoïdes sont causées par des bactéries appartenant au genre Salmonella, mais dont le réservoir est strictement humain. Ces bactéries appartiennent au sérotype Typhi ou moins fréquemment aux sérotypes Paratyphi A, B ou C. La contamination résulte, le plus souvent de l’ingestion d’eau ou d’aliments ayant subi une contamination fécale d’origine humaine ou d’une transmission directe de personne-à-personne. Ingrédients : -Feuille Annona muricata ( corossol en français ) -Feuille de citrus latifolia( citronnier en français ) - Feuille de Psidium guajava (goyavier en français ) -Feuille de Persea americana (avocatier en français ) Préparation : Faire la tisane en préparant ces ingrédients dans une marmite. Mode d'emploi Boi
Conseils-Tabaski: Comment consommer de la viande sans risque de …

Conseils-Tabaski: Comment consommer de la viande sans risque de …

Bien-Être & Astuces
Période de fête, la buffet est de la partie! On célèbre l’Aïd –El-id  avec des plats copieux  a base de viande de mouton. Pourtant, si elle est consommée sans modération, c’est notre sante qui risque d’en pâtir. L’on peut, certes, manger une bonne qualité de grillade durant le premier jour de « Tabaski » La viande girée perte une partie de ces graisse. En parallèle, il serait très indique de verser dessus une bonne quantité de jus de citron. Il faut vraiment intégrer l’usage du citron dans nos habitudes culinaires et alimentaires. Il s’agit d’un antioxydant très bénéfique pour la sante car le citron aide a digresser. En mettant assez de jus de  citron sur la viande, cela ne permet  pas a la graisse de se stocker dans les artères. Il dirige les graisses vers les intestins plu
Les cosmétiques pour peaux noires et métissées seraient plus dangereux

Les cosmétiques pour peaux noires et métissées seraient plus dangereux

Bien-Être & Astuces
Une étude américaine montre que les produits cosmétiques destinés aux femmes à la peau noire ou métisse contiennent plus de substances dangereuses pour la santé. Ils contiendraient notamment une quantité plus importante de perturbateurs endocriniens. Ces résultats sont particulièrement préoccupants pour les femmes enceintes. Les cosmétiques destinés aux femmes noires ou métisses seraient plus dangereux pour la santé que les autres produits de beauté. C’est ce qui ressort d’une étude menée par des chercheurs de l’université George Washington aux États-Unis et dont les résultats ont été publiés ce mardi dans l’American Journal of Obstetrics and Gynecology. Un danger accru pour les femmes enceintes En cause, les substances toxiques et les perturbateurs endocriniens qu’ils contiennent en pl
10 commandements pour un teint hâlé et en bonne santé

10 commandements pour un teint hâlé et en bonne santé

Bien-Être & Astuces
1- Un gommage avant les premiers bains de soleil Pour prendre soin d'éliminer toutes les cellules mortes, gommez votre peau avant de lézarder au soleil. Sans le gommage, votre bronzage risque de ne pas durer, puisque ces cellules vont compromettre l'action des UV. Néanmoins n'abusez pas des exfoliants. Un gommage hebdomadaire suffit. Astuce parfaite pour une peau toute lisse qui ne demande qu'à bronzer ! 2- Hydratation de la peau matin et soir Rituel indispensable pour un bronzage durable ! Une peau bien nourrie paraîtra plus lumineuse. Chaque soir, appliquez votre lait après-soleil, crème hydratante ou huile sur le visage et le corps. Selon le Dr Elisabeth Berrissoul*, une hydratation régulière de votre peau est préconisée avant et après l'exposition au soleil, afin de prévenir le viei
Sarah Lavoine : « Dans ma tête, j’ai 25 ans, mais …………….

Sarah Lavoine : « Dans ma tête, j’ai 25 ans, mais …………….

Bien-Être & Astuces, Non classé
La décoratrice d'intérieur, image de Galénic, cultive le naturel. Elle nous livre ses conseils. Marie Claire : À quelle heure vous levez-vous le matin ? Sarah Lavoine : À 7 h 30 pour petit-déjeuner avec les enfants. Sortez-vous sans maquillage ? Très souvent quand je vais au bureau, sans rendez-vous particulier. Avec ses grains de rubis qui assurent un effet bonne mine, la Crème Diffuseur de Beauté Booster d'Eclat de Galénic est faite pour moi. Pourquoi vous maquillez-vous ? L'hiver ou quand je n'ai pas assez dormi, un peu de mascara, de fond de teint poudre et un coup de blush sont bien utiles. Mais je ne sais pas me faire l'œil. Le sport fait-il partie de votre vie ? J'ai longtemps fait de la boxe puis plus rien. J'ai repris à fond, trois fois par
Voici quelques conseils pour mieux se protéger contre les vagues de chaleur

Voici quelques conseils pour mieux se protéger contre les vagues de chaleur

Bien-Être & Astuces
C'est bientôt les vacances, et nous sommes nombreux à vouloir profiter de la chaleur du soleil. Mais pour votre prochain barbecue ou votre prochaine journée à la plage, assurez-vous d'avoir une protection solaire et de rester en sécurité sous le "cagnard". Vu les vagues de chaleur, voici quelques conseils pour mieux vous protéger afin d'éviter les insolations et autres problèmes de santé liés à la chaleur. 1. Buvez davantage, mais des boissons sans alcool. C'est important, que vous soyez dehors et actif ou simplement en train de lézarder au soleil. N'attendez pas d'avoir soif pour boire. 2. Comme l'alcool, évitez le sucre. Les boissons sucrées peuvent également vous déshydrater. Ne buvez pas non plus de boissons trop froides, vous risqueriez des crampes d'estomac. 3. Lor
Voici 5 conseils pour prendre soin de la peau sensible de votre bébé

Voici 5 conseils pour prendre soin de la peau sensible de votre bébé

Bien-Être & Astuces
Première sortie à la plage pour bébé ? Balade dans l’après-midi avec bébé? Voulez-vous effectuer une petite sortie avec bébé et vous craignez le soleil ? 1-Appliquez une crème solaire La peau des bébés étant beaucoup plus fragile que celle d’un adulte, l’application d’une crème solaire est indispensable quand vous partez à la plage. De plus, évitez toute exposition où les rayons du soleil sont les plus forts et pensez surtout à crémer votre enfant de la tête aux pieds. 2-Choisissez des vêtements légers La protection solaire du bébé passe aussi par le choix de l’habillement. Bien que la crème solaire soit efficace pour protéger la peau du soleil, les vêtements sont également un bon moyen pour limiter les risques d’allergies et de coups de soleil.  Avant d’aller en balade, il faut me
Le romarin une plante merveilleuse qui lutte contre la fatigue

Le romarin une plante merveilleuse qui lutte contre la fatigue

Bien-Être & Astuces
Vous avez du romarin dans votre jardin ? Excellent choix ! Ses feuilles, fleurs et son huile essentielle sont de formidables remèdes naturels. Le romarin a été traditionnellement associé à un renforcement de la mémoire et s’est révélé efficace pour stimuler le système nerveux dans le cerveau tout en augmentant le flux de sang vers la tête.     Traiter les troubles hépatiques et gastro-intestinaux (Constipation, digestion difficile, maladies de Crohn, brûlures d’estomac) ;     Soulager les petites blessures grâce à son effet antiseptique ;     Soulager les maux de tête ;     Lutter contre le stress et la fatigue ;     Améliore la digestion ;     Soulager l'inflammation des voies respiratoires ;     Soulager les troubles de la circulation sanguine ;  
Les vertus et bienfaits du Moringa, la plante miraculeuse encore appelée « Arbre de vie »

Les vertus et bienfaits du Moringa, la plante miraculeuse encore appelée « Arbre de vie »

Astuces, Bien-Être & Astuces
La plante de Moringa_ aussi connue sous le nom « d’Arbre de Vie »_ a été une importante source de nourriture pour les cultures indigènes depuis des milliers d’années. Riche en nutriments et en minéraux, la plante fournit les acides aminés dont le corps a besoin pour devenir plus fort. Ces nutriments importants sont également présents dans le quinoa et les viandes, mais en moindres quantités. Le Moringa est cultivé en Asie du sud et dans les tropiques, de plus sa croissance est rapide. Il peut être cultivé sur un sol dur ou dans de mauvaises conditions météorologiques sans aucun problème_ ce qui en fait une source de nourriture idéale pour les pays du Tiers Monde. Il peut être récolté à tout moment de l’année et fait office d’un véritable enrichissement nutritionnel dans des pays comme
Voici un remède rapide et unique pour arrêter de ronfler la nuit

Voici un remède rapide et unique pour arrêter de ronfler la nuit

Bien-Être & Astuces
Le ronflement est une habitude que toute personne redoute pendant le sommeil. Malgré certains préjugés, il y a des remèdes maisons faciles à préparer pour remédier au ronflement. C’est l’accumulation du mucus dans la gorge et les voies aériennes nasales qui seraient à l’origine du ronflement chez les humains. Par conséquent, le seul moyen de stopper le ronflement est de trouver une astuce naturelle qui permettrait de réduire la quantité de mucus. Pour cela, voici une boisson naturelle qui a un pouvoir extraordinaire, celui de diminuer la quantité de mucus dans le corps. Voici la recette pour passer une nuit paisible. Ingrédients: Un petit morceau de gingembre 2 carottes 2 pommes Le quart d’un citron frais Préparation: Laver et mélanger tous les ingrédients dan
Les vertus et bienfaits du laurier sur la santé

Les vertus et bienfaits du laurier sur la santé

Astuces, Bien-Être & Astuces
La feuille du laurier encore appelé "laurier noble", "laurier d'Apollon", ou "laurier sauce" dont le nom botanique est Laurus nobilis mérite une place de choix sur nos étagères de cuisine. Ses feuilles sont utilisées en cuisine, car elles apportent un goût inimitable à bien des petits plats mijotés. Elle est de la famille des Lauraceae, qui est un arbuste très présent dans les régions méditerranéennes. Si l'on n'y prête garde, il peut atteindre des dimensions assez étonnantes de l'ordre d'une dizaine de mètres de hauteur et plus de cinq mètres de largeur. Une taille régulière s'impose donc, d'autant plus si l'on a planté son laurier sauce dans un tout petit jardin. Le laurier est réputé depuis la nuit des temps pour ses vertus sur la santé. En phytothérapie, on utilise ses baies et
Voici 6 aliments que nous consommons au quotidien, et qui peuvent être dangereux pour notre santé

Voici 6 aliments que nous consommons au quotidien, et qui peuvent être dangereux pour notre santé

Bien-Être & Astuces
Ces aliments font partie de notre quotidien, mais nous ignorons les risques qu’ils peuvent présenter quand ils  ne sont pas consommés de la bonne manière ou de manière excessive. 1-L’huile de ricin Cette huile est utilisée pour fluidifier le chocolat. A forte dose, elle entraîne des diarrhées et une déshydratation pouvant conduire à la mort dans les cas les plus graves. 2- Les cacahuètes Cette arachide se commercialise partout, mais il faut se montrer très prudent. En effet, on estime qu’environ 1% de la population mondiale y est allergique. Les effets sont violents et peuvent provoquer une asphyxie et la mort si un traitement adéquat n’est pas administré rapidement. 3- Les pommes de terre C’est un aliment qui ne manque jamais dans nos cérémonies festives, au travail
Mettre une gousse d’ail sous votre oreiller a des avantages étonnants!

Mettre une gousse d’ail sous votre oreiller a des avantages étonnants!

Bien-Être & Astuces
L’ail a une odeur dont beaucoup de gens ne supportent pas. Cependant, il a des vertus parfois étonnantes pour la santé humaine et pour la vie. Mettre juste une gousse d’ail sous votre oreiller produit des résultats surprenants! Même à l’époque où les scientifiques n’avaient pas assez de données sur l’ail, les gens l’utilisaient pour la nourriture et autour de leurs maisons pour rester en bonne santé. Ils l’utilisent pour guérir diverses maladies dont entre autres, les gencives douloureuses, le rhume, la toux, le cancer et tant d’autres. Ils ont également eu recours à l’ail pour maintenir l’équilibre de l’énergie positive dans leurs maisons. Il ne faut pas occulter le fait que l’ail est aussi riche en allicine. Il a des propriétés anti-bactériennes. Les personnes âgées avaient
L’ulcère gastro-duodénal, causes, symptômes et traitement

L’ulcère gastro-duodénal, causes, symptômes et traitement

Bien-Être & Astuces
L’ulcère est une plaie souvent douloureuse. Elle peut être au niveau de l’estomac, on parle alors d’ulcère gastrique et d’ulcère duodénal lorsqu’elle se trouve au niveau du duodénum. Ces plaies pénètrent dans la paroi du tube digestif. Et les douleurs surviennent lorsqu’elles entrent en contact avec l’acide présent dans le tube. La douleur est  comparable à l’application d’un tampon d’alcool sur une éraflure. https://youtu.be/TdwIj3PeNqg Les causes La principale cause de l’ulcère est la Helicobacter pylori qui est une bactérie qui survit à l’acidité. Elle est la cause de 60% à 80% des ulcères de l’estomac et de 80% à 85% des ulcères duodénaux. Ces bactéries envahissent la couche de mucus qui protège normalement l’estomac et l’intestin grêle de l’acidité, et perturberaient ce mécan
Santé: le syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, un trouble digestif méconnu

Santé: le syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, un trouble digestif méconnu

Bien-Être & Astuces
Ce trouble est souvent appelé « colopathie fonctionnelle » et est la cause de 10% à 20% des consultations chez les gastro-entérologues. Quels sont les symptômes de ce trouble; comment y remédier? Voici quelques éclaircissements sur ces questions. Pourquoi l’appellation de syndrome du côlon irritable? On parle de côlon irritable  car l’intestin devient en quelque sorte hypersensible et présente une activité irrégulière au niveau de sa paroi. Quels sont les symptômes? Le syndrome du côlon irritable fait apparaitre bien souvent une alternance de diarrhée et de constipation.En effet, quand les fibres musculaires se contractent, elles permettent la progression des aliments. Cependant, il arrive que ces fibres musculaires se contractent et se relâchent trop rapidement. L’intestin n’a
Le piment et ses bienfaits sur la santé

Le piment et ses bienfaits sur la santé

Astuces, Bien-Être & Astuces
Capable de doper le métabolisme, le piment est un fruit généralement de couleur rouge vif qui a des effets sur la longévité. C’est un aliment miracle. D’un point de vue culinaire, il existe deux grandes catégories de piments : les doux (que l’on appelle aussi « poivrons »), qui sont généralement consommés comme légumes, et les forts, qui tiennent surtout lieu d’épice. Des chercheurs ont montrés que la capsaïcine que contient le piment et qui est responsable de la sensation de brûlure sur nos papilles, est capables de transformer les mauvaises graisses en bonnes graisses. Donc le piment lutte contre l’obésité. Un antioxydant Grâce aux flavonoïdes qu’il contient tels que la lutéoline et le quercétine, le piment protège nos cellules des dommages causés par les radicaux libres (molécules
Voici 3 Ingrédients de cuisine qui vous aident à éradiquer les aisselles sombres

Voici 3 Ingrédients de cuisine qui vous aident à éradiquer les aisselles sombres

Bien-Être & Astuces, Non classé
Il vous est surement déjà arrivé de vous souvenir de ne jamais soulever les bras? C'est probablement parce que vous avez honte de voir ces fosses noires qui vous dérangent. En effet, les aisselles sombres peuvent être embarrassantes, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les alléger. L’allègement des fosses noires n’entraîne pas de procédures dermatologiques complexes. Vous pouvez le faire en utilisant l'un des ingrédients suivants trouvés dans votre maison. 1- De la patate Les pommes de terre sont très efficaces pour l’éclaircissement des aisselles sombres. Astuce :   1- couper votre patate en 2 tranches. 2- Frottez la partie découpée sur votre aisselle. 3-  Laissez-le pendant 20 à 30 minutes. 4- Ensuite, lavez votre aisselle à l'eau tiède. Vous devriez
Les bienfaits du henné sur les cheveux et sur la peau

Les bienfaits du henné sur les cheveux et sur la peau

Astuces, Bien-Être & Astuces, Non classé
Le henné est un atout de la beauté orientale aux multiples vertus. Il apporte aux cheveux une souplesse et une beauté exquise sans oublier qu’il purifie le corps et procure à la peau une sensation de velouté. On retrouve le henné régulièrement en deux soins : capillaire et corporels. Voici un astuce pour soin capillaire: Ajouter 350 ml d'eau tempérée avec 100g de poudre de henné naturel et laisser reposer quelques heures. On applique ensuite la préparation avec un temps de pause d'une à deux heures, en fonction de l'intensité souhaitée. En cas de cheveux secs ou déshydratés : remplacer l'eau par une cuillère à café d'huile végétale d'amande douce (ou de karité ou de coco) pour 100g de henné ou un yaourt entier. Pour des reflets plus prononcés : ajouter le jus d'un citron à
Voici les bienfaits santé du jeûne

Voici les bienfaits santé du jeûne

Astuces, Bien-Être & Astuces
Jeûner est le fait de s’abstenir de manger et de boire pendant un temps bien définie. Le jeûne est sans aucun doute l’une des plus anciennes approches d’autoguérison. Même dans la nature, les animaux cessent instinctivement de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide) pendant une période définie. Selon ses tenants, le jeûne contribuerait au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une saine alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotif. Voici quelques bienfaits du jeûne. Le jeûne vous permet de rajeunir En dehors du sport, le jeûne est la deuxième activité naturelle qui permet de rajeunir. Une personne qui jeûne très souvent ralentit le processus de vieillissement de ses organes. Il est prouvé qu
Le corossol, fruit magique pour soulager de nombreuses maladies…

Le corossol, fruit magique pour soulager de nombreuses maladies…

Bien-Être & Astuces
Fruit magique de renommée mondiale, le corossol est originaire de l’Afrique et de l’Amérique tropicale. C’est un fruit très prisé par les phytothérapeutes et l’industrie pharmaceutiques.  Le corossolier est un petit arbre de 10 mètres environ. Avec des feuilles vertes toute l’année de même que le fruit, le corossolier a d’énormes vertus sur la santé. Le fruit a la forme d’un cœur et peut atteindre jusqu’à 40 cm et peser 5kg. La chair du fruit est molle et crémeuse avec un parfum pénétrant. Le corossol est riche en fibres, en glucides, e sels minéraux et en vitamines tels que le fer, la vitamine C, le magnésium et le potassium. Il se déguste naturellement, transformé en jus, sorbet ou glace, en salade de fruit, etc. Grâce à ses multiples composants, le corossol participe à la
Voici quelques raisons qui justifient le gonflement de votre ventre

Voici quelques raisons qui justifient le gonflement de votre ventre

Bien-Être & Astuces
Sans avoir commis d’excès alimentaires, il nous est déjà tous arrivé de nous sentir plus lourd que d’habitude. C’est probablement un problème de ventre gonflé et de ballonnement. En plus d’être souvent inesthétique, il peut aussi s’avérer être très douloureux. Par conséquent, Il est donc judicieux d’en connaitre les causes afin de pouvoir mieux les prévenir ! Voici une petite liste des principales raisons d’un ballonnement de ventre                     Vous ne vous hydratez pas assez !   En effet, les spécialistes recommandent de boire au minimum 1.5L par jour, sinon, votre organisme cherchera tous les liquides présents dans votre corps pour le combler, ce qui fera considérablement gonfler votre ventre et surtout pour les sujets consommant beaucoup  d’alcool et de café.    
Astuces beauté : 5 autres façons d’utiliser un baume à lèvres neutre

Astuces beauté : 5 autres façons d’utiliser un baume à lèvres neutre

Bien-Être & Astuces, Non classé
Voici 5 autres façons d'utiliser un baume à lèvres neutre. •    Garder les lacets noués : enduire de baume à lèvres neutre le nœud des lacets pour leur donner du « grip» et maintenir ainsi le nœud bien en place. •    Lisser les sourcils : mettre du baume à lèvres neutre sur un doigt et le passer sur la ligne de l’arcade sourcilière pour discipliner des sourcils rebelles. Puis passer une brosse à sourcil pour leur donner une jolie forme. •    Prolonger l’odeur d’un parfum : déposer un peu de baume à lèvres neutre (ou en mettre sur un doigt puis tapoter sur la peau) aux endroits que vous allez parfumer pour prolonger la fragrance de votre parfum. •    Eviter les ampoules : frotter les zones sensibles des pieds (talons et côtés) avec peu de baume à lèvres neutre avant d’enfile
Luxation du coude chez nos enfants : Attention

Luxation du coude chez nos enfants : Attention

Bien-Être & Astuces
Aujourd’hui, je viens vous parler d’un sujet très important, puisqu’il traite de la santé de nos enfants, mais qui malheureusement n’est pas assez répandu. Sur les images 1, 2 et 3, les parents attrapent les mains de leur enfant et le projettent ; un adulte un peu pressé attrape son tout-petit et le tire par la main, bras levé à la verticale ; un bébé attrapé par les mains puis tiré vers l’adulte pour le relever ou encore un adulte qui attrape les mains d’un enfant et le projette en tournant. Des scènes on ne peut plus banales, n’est-ce pas ? Pourtant, saviez-vous que ces actes peuvent être dangereux pour l’enfant ? On en parle peu, mais les professionnels de santé constatent assez fréquemment des problèmes liés à ces gestes du quotidien où l’adulte tire l’enfant par son bras. Génér
Voici quelques bienfaits insoupçonnés du mil

Voici quelques bienfaits insoupçonnés du mil

Astuces, Bien-Être & Astuces
Un adage dit que « la meilleure épouse est celle qui sait bien préparer la boule de mil ». Le mil est une céréale présente en Afrique depuis la nuit des temps. D’ailleurs l’Afrique est le premier producteur de mil sur le plan mondial. Le mil est un aliment prisé par les africains particulièrement les sénégalais. Il peut être consommé sous forme de bouillie, de couscous, de thiacry, etc.  Voici quelques-unes de ses vertus Composé de 11% de protéines, soit le même taux que le blé, le mil est un aliment naturel. Il est riche en acide folique, en calcium, en fer, en magnésium, en zinc, en potassium et en vitamines B. Il est recommandé de consommer du mil le matin car c’est un aliment facile à digérer. Car le mil est un produit bio, sans gluten et riche en vitamines et en minéraux.
La spasmophilie, Savez-vous ce que c’est?

La spasmophilie, Savez-vous ce que c’est?

Bien-Être & Astuces
La spasmophilie est un ensemble de signes associant des spasmes et une hyperexcitabilité neuromusculaire. Elle est souvent familiale et touche plus les femmes que les hommes. La personne atteinte de spasmophilie a tendance à avoir des crises de tétanie, des spasmes viscéraux, des crampes musculaires, accompagnée d’anxiété, de malaise. Quelles sont les causes de la spasmophilie ? Les causes de la spasmophilie viendraient de l'association de troubles du métabolisme du calcium et de la conduction de l'information entre le neurone et le muscle. Le manque de calcium et de magnésium ont longtemps été la cause de la survenue des crises spasmophiliques. L’angoisse peut provoquer une hyperventilation entrainant une augmentation de la respiration, qui devient alors plus ample, rapide et sa
Voici quelques astuces beauté pour avoir des dents blanches et éclatantes

Voici quelques astuces beauté pour avoir des dents blanches et éclatantes

Bien-Être & Astuces, Non classé
Si vous voulez entretenir vos dents blanches naturellement ceci est pour vous. Lorsqu'on possède des dents blanches, il faut les entretenir pour que le blanc soit plus éclatant le plus longtemps possible. Avec le doigt, il faut frotter les gencives avec de l'huile d'olive et garder cette dernière cinq minutes en bouche. Une fois par semaine, frotter les dents avec une feuille de sauge.
Voici quelques astuces pour avoir des mains douces et hydratées

Voici quelques astuces pour avoir des mains douces et hydratées

Bien-Être & Astuces, Non classé
Ne soyez pas jaloux des petites mains d'enfants qui sont souvent très douces. Découvrez quelques remèdes de grand-mère pour avoir, vous aussi, des mains douces et soyeuses. Des astuces naturelles qui permettront à vos mains de retrouver leur douceur d'antan. Quand on veut avoir les mains douces, il suffit de faire un petit traitement pendant cinq jours d'affilée. Pour cela, mettre un peu de vinaigre blanc dans un bol d'eau tiède et faire tremper les mains cinq minutes dedans chaque jour pendant cinq jours et ces dernières seront toutes douces.
Voici les vertus insoupçonnés du riz complet

Voici les vertus insoupçonnés du riz complet

Bien-Être & Astuces
Le riz est la céréale la plus consommée au monde. Fournissant 20% des besoins en énergie à l’homme, le riz est pratique et facile à cuisiner. Il s’intègre à de nombreux plats et possède de nombreuses qualités. Voici quelques une de ses bienfaits sur la santé humaine. Bonne source d’énergie Le riz fait partie de la famille des féculents qui apportent des protéines végétales et contiennent des glucides complexes. Ces derniers une fois libérés, dans l’organisme, sont à l’origine de la production d’énergie au fur et à mesure des besoins. Pour profiter beaucoup plus des bienfaits du riz, vous pouvez le consommer avec des légumes à chaque repas. Pour prévenir de nombreuses maladies Des études ont montrés que la consommation de grains de céréale tels que le riz complet permettrait de rédu
Voici 7 bonnes raisons de consommer du pamplemousse chaque jour

Voici 7 bonnes raisons de consommer du pamplemousse chaque jour

Bien-Être & Astuces
Le pomélos ou encore pamplemousse est un aliment très peu calorique. Il est tonique, rafraîchissant et léger. Le pamplemousse a été découvert en Jamaïque vers 1800, par les Hollandais. Il est issu du croisement entre le citron et les « citrus grandis » d’Asie. Le pomélos est le fruit que nous consommons d’habitude. Il est issu du croisement entre le véritable pamplemousse et d’une orange de Chine. Il est légèrement plus petit que le pamplemousse. Le pamplemousse ne contient que 35,9 calories par 100 grammes, ce qui en fait certes un aliment peu calorique pouvant être consommé sans modération, même lors d’un régime. Il est également particulièrement riche en vitamine C, bêta-carotène et en potassium. Voici quelques une de ses bienfaits. Réduit le cholestérol Une étude m
Santé: les différentes causes pouvant entraîner l’infertilité chez la femme

Santé: les différentes causes pouvant entraîner l’infertilité chez la femme

Bien-Être & Astuces
Quand on désire tant avoir un enfant et que les choses ne se passent pas comme prévu, on se pose des questions. Chez la femme, l’infertilité peut s’expliquer de différentes manières. Ainsi, AfrikMag vous propose un répertoire de phénomènes pouvant être à la base de l’infertilité chez la femme. 1.Impossibilité pour l’œuf de s’implanter dans la cavité utérine Il arrive qu’à cause d’une malformation ou de la présence de fibromes ou de polypes dans l’utérus, l’oeuf n’arrive pas à s’implanter dans la cavité utérine. Parfois, c’est la glaire cervicale sécrétée par le col de l’utérus, nécessaire pour permettre le passage des spermatozoïdes, qui est insuffisante ou inexistante. Un traitement hormonal simple peut être proposé pour augmenter la sécrétion de ces glandes. 2.Un mode de vie mals
Voici 5 Bonnes habitudes à adopter pour avoir un sommeil doux et réparateur

Voici 5 Bonnes habitudes à adopter pour avoir un sommeil doux et réparateur

Bien-Être & Astuces
Comme le disait le sage : « ce n’est pas une petite chose que de savoir dormir ; il faut savoir veiller toute la journée pour pouvoir bien dormir… » Autrement dit pour avoir un sommeil doux et réparateur, il faut rester éveiller toute la journée. Même si vous faites une sieste, qu’elle soit courte. Une sieste ne doit pas être longue. Voici quelques bonnes habitudes à adopter pour avoir un bon sommeil. Horaires réguliers de sommeil Ayez toujours un horaire de sommeil fixe. Couchez-vous le soir dès que vous sentez le besoin de dormir et réglez votre réveil pour se lever la même heure si possible chaque jour. Evitez de faire des siestes En général la sieste diminue la pression de sommeil. Elle perturbe le rythme veille/sommeil. Vous pouvez vous détendre si vous êtes insomniaqu
Ne dépensez plus votre argent en pédicure, voici l’astuce qui sauvera vos pieds

Ne dépensez plus votre argent en pédicure, voici l’astuce qui sauvera vos pieds

Bien-Être & Astuces, Non classé
Prendre soin de ses pieds doit absolument faire partie de notre routine quotidienne. Subissant le poids de notre corps et passant de longues heures confinés dans des chaussures, ils sont souvent secs, fendillés et pleins de callosités. Pour vous aider à retrouver de jolis pieds sans vous ruiner, voici deux ingrédients très abordables à utiliser dès aujourd’hui ! Avant de vous dévoiler les deux ingrédients qui vous aideront à mettre en valeur vos pieds, voici quelques conseils pratiques à adopter pour leur garantir une bonne hygiène au quotidien. Les étapes d’une bonne hygiène de pieds : Le bain des pieds : permet de nettoyer la peau des pieds, de la débarrasser de la sueur, ainsi que de la ramollir pour  faciliter l’élimination des callosités, Le gommage : élimine les
Voici 12 choses étonnantes que vous ignoriez sur vos yeux!

Voici 12 choses étonnantes que vous ignoriez sur vos yeux!

Bien-Être & Astuces
12 choses étonnantes parmi tant d’autres que vous ignoriez sur vos yeux. Chacun de vos yeux comporte 107 millions de cellules, et elles sont toutes sensibles à la lumière L’œil de l’être humain n’est capable de percevoir que trois types de spectres : rouge, bleu et jaune. Les autres couleurs sont des combinaisons de ces trois-là. C’est aussi pourquoi on parle de couleurs primaires et de couleurs secondaires. Vous ne voyez qu’un sixième de votre globe oculaire. Les cinq sixième étant à l’intérieur de votre boite crânienne. Nos empreintes digitales comportent 40 caractéristiques uniques, tandis que l’iris en comporte 256. C’est pour cette raison qu’on utilise le scanner rétinien à des fins de sécurité. Nous voyons en moyenne  24 millions d’images durant toute notre vie.
LE FONIO, céréale traditionnelle africaine riche en qualités hypotensives et antidiabétiques

LE FONIO, céréale traditionnelle africaine riche en qualités hypotensives et antidiabétiques

Bien-Être & Astuces
Le fonio est une céréale à grains fins, cultivée depuis des millénaires en Afrique de l’Ouest. Il était considéré comme un aliment de pauvre mais aujourd’hui il gagne les marchés de même que les grandes surfaces vu qu’il regorge de nombreux bienfaits. Le fonio se cultive sur des terres sableux ou caillouteux et résiste bien aux aléas du climat. Céréale pour les intolérants au gluten Le fonio est adapté au régime alimentaire des personnes atteintes  de la maladie cœliaque. Il est aussi une alternative pour les intolérants au gluten. Il se prépare sous forme de bouillie ou de couscous. Le fonio est un aliment très digeste car il est riche en fibres. Il est recommandé aux personnes âgées, aux enfants aux personnes qui font des régimes amincissant et aux personnes qui ont d
Voici 5 astuces pour faire disparaitre l’insomnie

Voici 5 astuces pour faire disparaitre l’insomnie

Bien-Être & Astuces
L’insomnie est un trouble de sommeil qui se traduit par une difficulté à dormir. Les causes de l’insomnie sont diverses: il y a le stress, l’impatience, la dépression , diverses sources de problèmes. Manquer de sommeil peut conduire à des crises de nervosité, l’insomniaque est très irritable, ou manque de discernement. Il est important de dormir car le sommeil est réparateur. Il vous permet de recharger les batteries, pour reprendre le chemin. Voici un guide rapide pour trouver le sommeil facilement. 1- Libérez votre cerveau Votre cerveau est comme une mémoire d’ordinateur, de téléphone etc. Qu’est-ce qui se passe quand la mémoire est remplie? Votre appareil ne fonctionne pas normalement. Faites le vide dans votre cerveau, ne pensez plus à rien. 2- Faites une activité relaxante ou é
ASTUCES BEAUTÉ POUR ÉLIMINER LES PELLICULES

ASTUCES BEAUTÉ POUR ÉLIMINER LES PELLICULES

Bien-Être & Astuces, Non classé
Si vous avez du mal à vous débarrasser de vos pellicules, essayez cette recette bien connue de nos grands-mères qui consiste à faire bouillir une grosse poignée de feuilles d’épinards, à les laisser tiédir, puis à les laisser poser directement sur votre cuir chevelu. Laissez poser pendant une quinzaine de minutes, puis massez votre cuir chevelu avec ce cataplasme naturel avant de rincer abondamment. Et reproduisez trois fois cette opération dans la même semaine
ASTUCES BEAUTÉ POUR AVOIR DES CHEVEUX ÉCLATANTS

ASTUCES BEAUTÉ POUR AVOIR DES CHEVEUX ÉCLATANTS

Bien-Être & Astuces, Non classé
Si vous avez des cheveux qui manque d'éclats ceci est pour vous.  Donnez-leur de jolis reflets dorés en vaporisant dessus, après chaque shampooing et sans rincer, un mélange composé de 4 clous de girofle, 1 pincée de feuilles de thé, l’écorce d’une orange séchée (bio de préférence) et 1 c. à soupe de thym que vous aurez laissé bouillir cinq bonnes minutes, laissé infuser toute une nuit, puis filtré.
Le poivre, une épice aux multiples vertus

Le poivre, une épice aux multiples vertus

Bien-Être & Astuces
De son nom scientifique « Piper nigrum », le poivre est une épice dont on ne devrait se passer. Stimulant digestif, antidépressif, anti-inflammatoire et même antibactérien, le poivre (noir, blanc, de Cayenne ou africain) est un puissant remède à la portée de tous. En utilisation interne (en infusion ou dans l’alimentation), il favorise la sécrétion de sucs gastriques et de ce fait, aide à la digestion. Son utilisation est indiquée en cas de nausées, ballonnements, flatulences, constipation et manque d'appétit. Le poivre est aussi un anti-acide. La pipérine contenue dans le poivre stimule la salivation et réduit ainsi l'acidité de la cavité buccale. Elle  favorise également la production d'endorphines, jouant ainsi un rôle antidépresseur. En usage externe, dans le bain pa
A la découverte d’un fruit sauvage du Sénégal, le MAAD ou SABA SENEGALENSIS

A la découverte d’un fruit sauvage du Sénégal, le MAAD ou SABA SENEGALENSIS

Bien-Être & Astuces
Plus connu sous le nom de maade au Sénégal, le Saba senegalensis est une espèce de plantes de la famille des Apocynaceae. C'est une espèce de lianes (fruits) sauvages qui pousse dans les savanes africaines et qui est cultivée comme un arbuste. Son fruit est appelé zaban (en bambara ou dioula),  malombo (dans le bassin du COngo), maad (en wolof) et made (en français d'Afrique), ou wèda (en mooré). C'est une coque globuleuse qui contient des graines enrobées de pulpes jaunes très moelleuses et juteuses. Elles sont acidulées et sucrées. On peut déguster le fruit tel quel ou l'assaisonner avec du sucre, du sel et du piment. Mélangées avec de l’eau et du sucre, les pulpes donnent un délicieux jus. Il n’est pas conseillé d’avaler les graines. Mais l’intérieur de la coque est couver
La sieste, un moyen efficace pour se sentir en forme

La sieste, un moyen efficace pour se sentir en forme

Bien-Être & Astuces
S'accorder une courte sieste l'après-midi favoriserait le bien-être psychologique selon une étude anglaise. Piquer un petit somme dans l'après-midi, après le déjeuner par exemple, est un rêve caressé par de nombreux salariés. Un souhait dont les bénéfices seraient prouvés en termes de productivité et de réduction du stress au vu de plusieurs études. Après cette parenthèse, on se sentirait moins fatigué, plus en forme mais aussi de meilleure humeur. Sur ce dernier point, Richard Wiseman, professeur en psychologie à l'université anglaise de Hertfordshire, va plus loin en assurant que la sieste serait même un pas vers le bonheur. Pour profiter de ce bienfait psychologique, ce repos ne devrait pas excéder une certaine durée : 30 minutes, pas plus. "De précédentes recherches ont montr
Voici quelques bonnes raisons de consommer de la fraise régulièrement

Voici quelques bonnes raisons de consommer de la fraise régulièrement

Bien-Être & Astuces
La fraise est le fruit des fraisiers. Elle appartient au genre Fragaria, plante herbacée de la famille des Rosaceae. La fraise est composée principalement de flavonoïdes qui sont à l’origine de sa couleur rouge et qui lui donne sa capacité antioxydant. Parmi les flavonoïdes on peut en citer : les anthocyanes qui ont un rôle protecteur contre le cancer et inhibent la croissance des cellules cancéreuses du côlon, de la prostate et de la cavité orale. La fraise est également riche en acide ellagique qui a des propriétés antioxydantes et anticancer. De façon générale beaucoup d’études ont été fait sur les fruits et légumes et le résultat est que leur consommation peut réduire  les risques de maladies cardiovasculaires, de certains cancer et d’autres maladies. Voici quelques-une
Voici quelques vertus insoupçonnées de la fleur d’hibiscus appelé « BISSAP »

Voici quelques vertus insoupçonnées de la fleur d’hibiscus appelé « BISSAP »

Bien-Être & Astuces
Surnommée la fleur du soleil, la fleur d’hibiscus plus connu sous le nom de « bissap » est un trésor naturel.  C’est une plante herbacée qui a 30000 variétés différentes mais qui ne sont pas tous consommable. La variété la plus connu est le « bissap » que nous consommons en général. Il est également appelé carcadé ou « l’oseille de Guinée ». Son vrai nom est « Hibiscus sabdariffa ». De couleur rouge pourpre, le bissap est  beaucoup consommé en Afrique et de plusieurs manières (infusion, sauces, décoction, etc.). Il est un véritable allié santé. Découvrons quelques unes de ses bienfaits. Régule la pression artérielle D’après une étude menée à Boston, la fleur d’hibiscus est un excellent hypotenseur. Elle régule  la pression artérielle si elle consommée régulièrement. Elle lutte con
7 Secrets hindous pour que tes cheveux poussent plus vite

7 Secrets hindous pour que tes cheveux poussent plus vite

Bien-Être & Astuces, Non classé
Voici Sushmita, c’est une maîtresse dans l’art de prendre soin des cheveux. C’est une célèbre bloggueuse en Inde et elle commence à se faire de plus en plus connaître sur Internet. Chez Sympa-sympa.com nous sommes restés sans voix devant la beauté de sa chevelure et nous avons décidé de partager ses secrets. 1. Utilise du jus à l’aloe vera Nous avons souvent de l’aloe vera chez nous mais nous n’en faisons jamais usage, quel dommage ! Son jus stimule la pousse des cheveux et protège le cuir chevelu. 1. Prends une feuille d’aloe. 2.Coupe-la en deux afin d’extraire son jus. 3. Masse le jus aux racines. Le massage favorise la circulation sanguine, et le jus d’aloe sera mieux absorbé. 4. Laisse poser le masque au moins 2 heures. Tu peux aussi le laisser
On doit tous savoir ces 10 choses à propos de notre groupe sanguin

On doit tous savoir ces 10 choses à propos de notre groupe sanguin

Bien-Être & Astuces
Le groupe sanguin désigne une classification de sang déterminée par la présence d’antigènes et anticorps sur la surface des globules rouges. On catégorise 4 groupes : O, A, B et AB. Chaque groupe se distingue par ses propres caractéristiques et peut même influencer différents aspects de la vie, notamment la prédisposition à certaines maladies, la personnalité, la fertilité… Voici 10 choses à savoir sur les groupes sanguins. 1 – Groupe sanguin et nutrition : Connaitre son groupe sanguin pour mieux manger, y avez-vous déjà pensé ? Il existe en effet, des régimes alimentaires spécifiques à chaque groupe sanguin, une théorie présentée par le naturopathe James D’Adamo. Ainsi, les personnes du groupe sanguin A doivent éviter de consommer les viandes rouges et le blé, tandis que
Si vous voyez vos enfants s’asseoir ainsi, lisez cet article d’urgence !

Si vous voyez vos enfants s’asseoir ainsi, lisez cet article d’urgence !

Bien-Être & Astuces
Être parent, c’est consacrer la majorité de son temps à s’occuper de ses enfants, à satisfaire leurs besoins et à les accompagner dans leurs premiers pas dans la vie. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, nous faisons de notre mieux pour les guider et leur éviter tout ce qui risquerait de nuire à leur santé aussi bien physique que mentale. Dans cet article, nous mettrons la lumière sur une habitude très courante des enfants et des bébés qui commencent à s’asseoir et qui risque de leur causer beaucoup de mal. Découvrons ensemble les effets néfastes sur la santé de la position assise en W ! Quand un bébé commence à ramper, il est tout à fait normal qu’il cherche à explorer son environnement. C’est pourquoi dès qu’un objet suscite son intérêt, il n’hésite pas à faire une petite
ASTUCES BEAUTE: Lotion de visage avec du persil pour un teint éclatant

ASTUCES BEAUTE: Lotion de visage avec du persil pour un teint éclatant

Bien-Être & Astuces, Non classé
Le persil est une plante utilisé pour ses vertus médicinales ou pour sa condition d’épice. Il possède beaucoup de vitamines et de minéraux qui aide à maintenir la haleine fraiche, à réveiller l’appétit, etc. Ces composants sont très importants pour la santé car ils nous aident à lutter contre certaines maladies. Pour retrouver un joli teint, faites bouillir un bouquet de persil pendant 15 minutes dans 50 cl d’eau, filtrez et lavez-vous le visage chaque jour avec cette préparation que vous aurez préalablement faite tiédir. Et conservez votre décoction au maximum 3 jours au réfrigérateur. Afriseries
LE TAMARIN: UN FRUIT AUX MULTIPLES VERTUS MEDICINALES

LE TAMARIN: UN FRUIT AUX MULTIPLES VERTUS MEDICINALES

Bien-Être & Astuces
Encore appelé datte indienne, le tamarin est un fruit du tamarinier qui est un arbre très répandu en Inde, aux Antilles et en Afrique. Il est principalement reconnu pour son usage culinaire et ses nombreuses vertus médicinales. Le tamarin se présente sous forme de gousse contenant une pulpe fibreuse ainsi que des petites graines noires très souvent acidulées. Il peut être sucré, acide ou très acres selon le degré de maturité de l’arbre. C’est un ingrédient culinaire utilisé de plusieurs façons. Par exemple au Sénégal le tamarin est connu pour accompagner le plat « thiéboudieune ». Toutes les parties de l’arbre sont utilisées en phytothérapie que ce soit les racines, les feuilles, etc. Si vous n’avez pas l’habitude de consommer du tamarin, voici quelques raisons qui devraient vous
palm
palm
palm
palm